真實減肥故事：這幾個動作看似簡單卻是贅肉「剋星」，學會這幾個動作一個月瘦10斤
我是從小學就開始胖胖了20年了，到了大學才開始減肥，因為我覺得變瘦這種事怎麼會發生在我身上，說實話沒什麼朋友，到了高中才有的好朋友，男生就不要想了嘛，導致我現在還孑然一身 TT，喜歡的男生都避而遠之，跑步永遠是最後一個，拔河永遠是第一個給我拎出來，老師也不喜歡，這一點都不誇張。.
我記得減肥中我沒買過一件衣服，那句沒你穿的號，是聽得都不想聽的話了。減肥之後第一次去買衣服，導購拿著衣架上的衣服對我說「這件你穿著應該大，你先試試我給你找一件小的」很普通的一句話，當時聽完了，差點哭出來，眼淚打轉轉，我這輩子也終於能聽到這樣的話了，我老媽也倍兒開心就給我交錢了哈哈。
那個寒假回到學校，第一天上課，我站起來回答問題，後面一片嘩然 「我靠怎麼這麼瘦」之類之類的，聽的我美死了，還有班裡的男生轉頭對我說「你是一個奇蹟」!
減肥之後爸媽也特別的開心，這好像是他們的一塊心病，尤其是我老爸老時不時的給我買好吃的補一補，我媽說他只是沒說，其實他特別的開心，因為我原來真不是一般的胖，比我爸都胖。
減肥其實很簡單，適當的配合運動，加合理的方法，誰都可以。下面是我的方法，真心希望能幫助更多的人!
每個動作15-20次，每天2-3組
預備練!
我以前減肥走了許多彎路，也失敗了很多次，現在終於找到成功減肥的方法了，減肥也變得很簡單，自從減肥成功之後到現在都沒有反彈過。想要減肥的小夥伴可以加我，我可以免費教你怎麼去成功減肥，反正我很多朋友都已經減肥成功了！
幑-信-號：jbc419kd（長-按-復-制-添-加）
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