農村大山中的一種野生植物，被人稱為強腎「仙藥」，城裡人花高價找它

男性強腎要根據自身的體質，新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點強腎強精的食物和藥物，很有必要，今天為你介紹一種有效的男人強腎食物。一起來看一看這是一種什麼東西吧！

何首烏為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。《本草圖經》：「何首烏，今在處有之。以西洛嵩山及南京柘城縣者為勝。春生苗葉，葉相對如山芋而不光澤。其莖蔓延竹木牆壁間。結子有棱似蕎麥而細小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。」植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，中藥名分別為：何首烏、夜交藤、何首烏葉。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(截瘧)、潤腸通便、消癰；制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。

何首烏多年生草本，無毛。根細長，頂端有膨大的長橢圓形、肉質塊根，皮黑色或黑紫色。莖纏繞，長3-4米，中空，多分枝，基部木質化。葉片卵形，長5-7厘米，寬3-5厘米，頂端漸尖，基部心形，兩面無毛;托葉鞘短筒狀。花序圓錐狀，長約10厘米，大而開展;苞片卵狀披針形;花小，白色，花被5深裂，裂片大小不等，結果時增大，外面3片肥厚，背部有翅;雄蕊8，短於花被;花柱3裂。瘦果橢圓形，有3棱，黑色，平滑。花期8-10 月，果期10-11月。

何首烏不能和什麼搭配

何首烏+蒜，一起吃會引起腹瀉。

何首烏+蘿蔔，性寒滑。

何首烏+羊肉，身體不適。

何首烏+白蘿蔔，身體不適。

何首烏+豬血，一起吃會引起身體不適。

何首烏+豬肉，身體不適。

另外，何首烏忌用鐵器煮食。

何首烏煲牛肉

原料：何首烏15克,牛肉、黑豆各75克,龍眼肉、紅棗若干。

做法：將黑豆在水中浸一夜,然後用少許水將黑豆煮上一會,去水,然後再加入8杯清水,將切成小塊的牛肉及幾片生薑放在鍋內同煮,水沸時去掉肥油及滄末,略煮一會便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個多小時,便可以食用。

功效：益精，補肝腎，強筋壯骨，補虛損，適用於胃弱脾虛，腰膝乏力等。

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