空腹是不能吃雞蛋的，你知道嗎？
健康
06-08
雞蛋是一種很常見的食材，但是吃雞蛋也有一些禁忌，吃的不對是可是會影響健康的哦！
雞蛋是蛋白質含量非常高的食物，可以給身體補充能量，可以修復身體受損的組織和細胞，如果早晨起來，不吃任何的食物空腹吃雞蛋，很容易導致蛋白質積聚在一起，進行轉化以後分解成尿素和氨類物質，不利於健康。
同時，蛋白質主要是提供能量的，如果只吃蛋白質，就會被當成熱量消耗掉，其實就是一種浪費。
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