止咳效果不錯的小方子，大家可以嘗試看看~

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引起咳嗽的原因有很多，像我們常見的感冒、氣管炎、肺炎甚至是生活壓力、外部環境等等，都有可能引起咳嗽，咳嗽不可怕，可怕的是咳起來沒完沒了，很多人咳嗽都會持續相當長的一段時間，不管是對於身體本身，還是對整個人的情緒，均有很大不好的影響。不過，好在有一些止咳效果不錯的小方子，大家可以嘗試看看~

咳嗽不止很是難受、真的是身心俱疲！老中醫推薦4個止咳方、值得一看~

止咳方1：陳皮蘿蔔湯

食材：陳皮9g、蘿蔔200g（用白蘿蔔哦~）

做法：將食材清洗乾淨後，將備好的蘿蔔切塊狀，然後與備好陳皮一起放入鍋中，加入適量的水煮沸，後換小火煮至蘿蔔變軟，即可食用！

功效：該方子有止咳化痰、健脾益氣之功效，特別適合久咳不愈，胸悶咳痰者。

止咳方2：佛手蜂蜜水

食材：佛手50g，蜂蜜10g

做法：先燒好開水備用。後清洗食材，把食材佛手切成片狀，放入大碗或者杯中，加入備好蜂蜜，後加入煮沸的開水進行沖泡，最後加蓋悶上8-10分鐘既可飲用。

功效：該方子尤其適合患有慢性支氣管的人，有久咳不愈並伴有氣喘者~

小結：咳嗽一般都比較難好，相信久咳不愈的患者都能夠感同身受吧，非常折磨人的身體和情緒，建議大家先明確咳嗽的原因，後對症治療，上述方子僅作參考，但並不適合每一個咳嗽的患者，在服用前一定要諮詢醫師~記得放鬆心情，多喝水、飲食上忌口辛辣、過鹹的食物！

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