餐桌上的這道菜可是降脂的「良藥」，每天吃點，讓「三高」遠離你
脂肪肝是一種富貴病，如今很多人少運動，又吃大魚大肉，一定也不注意，時間長了就會造成營養過剩，導致脂肪肝的發病率升高，影響人們的健康，科學的飲食能防治脂肪肝的發生！今天隨小編來看一看我們餐桌上哪些食物可以降脂
洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關，是防止心血管疾病的理想食物。
黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。另外，黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。
芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調料適量。該方具有清肝熱、調氣血的作用。
蘑菇燒豆腐：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和清水，用中火煮沸後，用小火燉15分鐘，加入調味料即可。該方具有補益脾胃，化痰理氣作用。
※小個體大作用，清肝明目、降壓降脂，助睡安眠，超實用！
※女人要多吃它，能清血降脂、美顏抗衰老！
※小小一粒豆，竟能降脂降膽，還能預防更年期！
※罐裝飲料和果汁飲料降脂也NG
※醋豆的好處 能夠降脂降壓抗衰老
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※別看它丑，卻是天然的「降脂葯」，每天吃一種，輕鬆吃走高血脂！
※高血脂不用怕，每天吃點這幾種蔬菜，茶降脂效果很好！
※這幾種食物是「天然降脂葯」，每天吃一點，降低血脂更健康
※3塊錢一斤的它，竟是降脂第一果，每天多吃點，遠離高血脂！
※這幾種食物是「天然降脂葯」，堅持每天吃一點，血脂輕鬆降下來
※北方一種食物是「天然降脂葯」，每天吃一把，把甘油三酯都沖走了
※不起眼的食物卻是「天然降脂葯」！每天吃一種，輕鬆吃走高血脂！
※三伏天這個蔬菜抓緊吃，通便降脂又降糖，清熱涼血，連三高都「怕」它！
※這些天然的降脂葯，你每天堅持吃一點，血脂降下來不是事兒
※它是天然「燃脂菜」，每天吃兩口，降壓降脂，越吃越瘦
※甘油三脂高？別愁！它是天然「降脂葯」，每天吃一點，血脂緩緩降
※這菜涼拌比拍黃瓜都好吃，簡單一撕就上桌，降脂防油膩，吃著過癮
※三高人群這樣吃，控糖降脂通腸道，便秘也好了！一定要花兩分鐘看完
※別嫌它丑，卻是純天然的「降脂葯」，經常吃一點，血脂慢慢降下來
※別嫌它難吃，卻是「天然降脂葯」，每天吃一點，養成「易瘦體質」
※血脂高？別愁！它們是天然「降脂葯」，每天吃一點，血脂緩緩降
※紅紫黃白，餐桌上的降脂食材，沒吃過就太可惜了
※天然的「降脂葯」出現了，堅持每天吃一點，血脂乖乖降下去！
※天然的「降脂葯」被找到了，堅持每天吃一點，血脂乖乖降下去
※血脂高的人都離不開六種「天然降脂葯」，是餐桌上的常客