人體自帶的「止咳糖漿」，堅持按揉兩天，可宣肺化痰，止咳平喘！
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【周榮穴的位置】位於人體的胸外側部，當第2肋間隙，距前正中線6寸。布有胸前神經肌支，第二肋間神經外側皮支，胸外側動、靜脈及第二肋間動、靜脈。
【取穴方法】仰卧位，在胸部，第2肋間隙，前正中線旁開6寸，按壓有酸脹感。
【按摩周榮穴位的作用與好處】
【主治病症】咳嗽、氣喘、胸脅支滿、胸膜炎、肺膿腫、支氣管擴張、肋間神經痛、飲食不下等。
【功效作用】周榮穴理氣化痰、宣肺平喘。
【臨床運用】現代常用於治療支氣管炎、支氣管擴張、肋間神經痛等。
【穴位配伍】周榮穴配膻中穴治胸肋脹痛、胸膜炎；周榮穴配 尺澤穴，治咳嗽、氣逆；周榮穴配大包穴，治肋間神經痛。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】則補之或灸之，熱則瀉之或水針。
【按摩療法】用大拇指按揉周榮穴100~200次，每天堅持，能夠治療胸脅脹痛。
【艾灸療法】周榮穴，用艾條溫和灸5~20分鐘，每日一次，可以改善咳嗽、胸脅脹痛。
【針灸療法】周榮穴，斜刺0.3-0.5寸，不宜深刺。局部酸脹。 切勿深刺，以防氣胸。
穴位君：
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?感冒咳嗽喉嚨痛，不想吃苦口的消炎藥，來試試這幾款食療吧！
止咳篇
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。
原料：南瓜250克、蜂蜜15克
做法：將南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克
做法：蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。
銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
原料：黑豆150g、老薑2片、紅糖10g
做法：黑豆與老薑洗凈加水1000毫升合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣後取湯，加入紅糖拌勻後趁熱飲用。
注意：喝三天停一天。癌症與糖尿病者，不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風、高尿酸血症等患者，忌食。
潤喉篇
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好改善。
注意：羅漢果花有些性質寒涼，癥狀緩解後不要一直喝。
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
注意：它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。
玉蝴蝶，又叫做白玉紙，主要產自於雲南、貴州等地方。它可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液循環。
注意：薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。
茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
咳嗽期間飲食禁忌
1.初期的咳嗽不要急著吃止咳藥，宜吃滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔、水梨、蘋果、枇杷、杏子等。
2、忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖喱、胡椒粉等。
3.忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋等。
4、勿吃辣椒、胡椒、生薑等辛辣之物，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。
5.忌抽煙、喝酒。
6.忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點等。
7.忌吃甜食，以免生痰。
不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！
⊙版權聲明：本視頻為公眾號【神奇的穴位】【艾灸祛百病】出品，轉載請註明出處。
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簡介：中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。
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※咳嗽不止很是難受、老中醫推薦2個止咳方、值得一看~
※適合夏天喝的止咳潤肺靚湯，懶人也會做的湯譜，給家人煲起啦！
※止咳效果不錯的小方子，大家可以嘗試看看~
※比消炎藥還靠譜的12款潤喉止咳方, 快為家人收藏了!
※止咳經常錯用了貝母
TAG:止咳 |
※無論咳嗽多厲害，只需煮個「它」，堅持喝三天，潤肺止咳還化痰
※咳嗽不止，肺會「癌變」？睡前一杯「它」，化痰止咳，肺癌不敢惹
※止咳果，純天然！再頑固的咳嗽，喝一碗，再不反覆，還潤肺健胃！
※它是肺部細菌的「天敵」！堅持吃，潤肺止咳，還化痰，真不錯！
※這食材是「天然止咳靈」，每天堅持，潤肺止咳，清火化痰
※酸甜可口的它止咳平喘，潤肺化痰，你喜歡吃么？
※不管再反覆的咳嗽，把它榨汁喝一碗，潤肺止咳化痰，清熱解毒！
※反覆咳嗽，久咳不愈，金桔加它，潤肺止咳，3天止咳除根，啥葯不吃
※它被譽為「消炎糧食」！堅持吃，止咳平喘，抗菌祛痰，春天吃最佳
※天然的「止咳王」找到了，常用「它」煮水喝，止咳祛痰，預防咳嗽
※感冒咳嗽就喝它，祛痰止咳，補脾開胃，預防感冒
※天然的「止咳王」原來是它，用此物煮水，祛痰平喘，不咳嗽
※人體自帶5個「祛痰止咳穴」，感冒咳嗽快按摩一下
※「它」是水果也是蔬菜，冬天總咳嗽的人要常吃，止咳平喘效果好！
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※此野草是天然的「止咳藥」，用它泡水喝，潤肺止咳，還可降血壓！
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※「天然止咳藥」，冰糖加它煮水喝，能化痰止咳，孩子咳嗽好得快！
※它是天然的「止咳藥」，每日喝一杯，止咳潤肺，或遠離「咳嗽」！