女人常吃這幾樣，刮油排毒，肚子平氣色好，婦科炎症不來找

現在很多女人都會有點婦科炎症，這個不用感到害羞啊或者覺得羞於啟齒，其實我們不用什麼小問題都去醫院的，這樣又浪費錢，又浪費時間，生活中有很多常見的東西是可以消炎和暖宮的。

很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

對很多減肥的女性來說，魔芋可是減肥的法寶。魔芋中含有的葡萄甘露聚糖具有強大的膨脹力，可填充腸胃，消除飢餓，熱量很低，而且豐富的膳食纖維 ，能潤腸通便，排走體內垃圾，控制體重，達到減肥健美的目的。

烏龍茶也叫青茶，是一種半發酵茶。它綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。烏龍茶可燃燒體內脂肪。

【京東超市】茶人嶺 茶葉 烏龍茶 黃金桂 特級福建烏龍茶 250g

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晚上吃這個零食, 輕鬆瘦

蘋果×酸奶

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享瘦哦！

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