男人吃了上勁 女人吃了叫好 農村這一植物可謂不簡單
醋泡黑豆即食
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老，補益腎臟，調養身體，讓男人越來越強壯。
營養學家研究發現，經常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏綜合征。
動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，還有其它，比如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。
含精氨酸的食物。鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
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