坐月子的新媽媽注意了，這幾件事千萬要注意，很多新媽媽都中了！

生完孩子即是女大家終身最難熬的一段時刻了，這三十到四十天左右的時刻就好像是三年之久，但也不得不說，這段時刻關於產後的女人來說是尤為重要的，老一輩兒的人都說，產後欠好好不坐月子，將來老了簡單落下月子病，這可一點都不假。女人在生孩子時，由於筋骨翻開、身體衰弱，需求好好療養。假如沒有留意這四件事兒，很簡單落下病根。

過於勞累

生完孩子後，應當好好歇息，過分勞累的工作會讓新母親的身體不能徹底的康復過來乃至會引起更嚴峻的產後痛苦。所以，家人特別是老公應當自動承當起家務活，讓新母親有時刻歇息。

感觸風寒

新母親的身體都很衰弱，千萬要留意不要著涼，特別是一些沒有熬到月子滿就用沐浴露洗頭髮的新母親，沐浴洗頭髮的時分會使身段與頭部的毛孔處在一種張開的狀況，特別簡單受風。

睡眠不足

臨產今後，夜間要為寶寶餵奶、換尿布，白日又要照料寶寶，現已疲倦的身體一時很難康復。加上產後內分泌功用正處於動亂和重新組合的時期，機體的免疫功用降低，致使創傷難以很快康復。

不由得心境

生完孩子後，母親生理及心理上都會發作改變，不只身體創傷未康復，還要面臨照料寶寶等壓力，假如不能及時排解，很很簡單引起哀痛心境，乃至啼哭。這種時分更是需要家人的了解與重視的時分，防範產後抑鬱症的發作。

盡人皆知，月子病對女人的身體損傷是非常大的，乃至會影響今後的身心健康。所以，坐月子時期就要好好保養，堅持好心境。

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