高齡孕產婦要注意什麼

自從放開二胎以後，報出我國每年將新出生超過800萬個新生兒。其育齡婦女50%為40歲以上年齡段，這就意味著高齡孕婦大幅度增長，這是個值得引起注意的社會問題。

一直以來對於超過35歲以上的孕婦都冠以高齡孕婦，這是因為35歲以後女性的卵巢功能逐漸減退，卵子逐漸老化，到45歲以後進入圍絕經期，同時因為年齡的增加，精力、體力各方面不如20多歲的女性，受精卵在發育過程中易於出現畸形，妊娠期各種併發症會增加等，因此將35歲以上的孕產婦列為高齡孕產婦，目的是引起醫生的注意，給以更多的重視，以防萬一，以保障母嬰的安全。

我國由於國情的不同，高齡孕產婦大致有這幾部分人群組成：高齡初產婦、失獨家庭、政策放開後希望要二胎的高齡婦女。因此有必要給她們些忠告。

1、高齡孕婦不是病人，是正常人。不要把自己的年齡掛記在心成為精神負擔。高齡孕婦中有一小部分可能是人工受孕，但不管是自然受孕還是人工受孕，只要胚胎成活進入正常孕期，接下來的所有過程都是一樣的，不要過分的牽掛肚裡的胎兒，讓孕期保持一個良好、放鬆的心態。

2、高齡孕婦一定要按時參加圍產保健。古人云：年四十而陰氣自半，起居衰矣。因此胎兒畸形率升高，在7個月之前的產科檢查基本是圍繞篩查畸形準備的，最早在孕11周到14周時篩查21-三體先天愚型，使用B超篩查胎兒頸部皮膚厚度(NT值)，這個一定不要錯過。高齡孕婦對染色體畸形的篩查很重要，據統計：35歲以上孕婦懷有唐氏綜合征胎兒的風險是1：355；40歲以上的孕婦是1：97；45歲以上的孕婦是1：30，因此要適時地做無創-DNA或羊水檢查。一些經產婦會說：我第一個孩子很健康，這個不會錯。其實不然，每個孩子都面臨發育畸形的可能，現在人們的精神壓力、不健康的生活狀態、不健康的飲食習慣、生活大環境的各種污染都會影響胚胎髮育而出現問題。

3、孕期一定不能大補。高齡懷孕對一個家庭來說是個喜訊，現在經濟條件好了，有錢什麼都能買到，每天一個燕窩，每天一根海參不是難事。但我們強調的是孕期營養均衡，燕窩、魚翅、海參等等山珍海味不過都是蛋白質。我們從小到大都是吃普通肉類、穀物長大，燕窩、魚翅、海參這些不常吃的食物會成為自己和胎兒的過敏原。因此我們主張粗茶淡飯，品種多樣，綠色新鮮，不偏食不挑食，少吃多餐，使我們在孕期能夠精力充沛、營養均衡、體重適當。不吃冰冷辛辣的食物，飲食保證溫和、平和、暖和，少甜、少咸、少辣的飲食原則，減少孕期併發症，減少體重過度增長，較少巨大兒的發生。

4、孕期要放鬆心態。高齡孕婦往往過度關注腹中的小寶貝，害怕出現畸形，害怕流產、早產。每次到醫院檢查都會向醫生提出許多問題，也會在網上看到一些問題而對號入座。其實每個人都是世界上獨一無二的，每個胎兒也都是獨一無二的，任何人任何事都沒有可比性，只要我們覺得舒服就可以了。胎兒和母親是二個獨立的人，母親管不了孩子怎麼成長，所以就不必自尋煩惱。胎兒在媽媽肚裡被動的接受媽媽給與的一切，無從選擇，所以媽媽一定注意把好的營養給胎兒，把好的心情給胎兒，讓胎兒健康的發育。

有些失獨家庭再次懷孕一定把過去的事翻篇，不能老想著過去，想著以前的孩子，心情總是壓抑和悲哀的，這樣不利於腹中胎兒的成長。既然已經懷孕了，一個新的生命又來陪伴你們，一定要善待他，否則對這個胎兒不公平，這個胎兒在母親悲切的心情下長大會出現畸形、孤獨症、自閉症、流產、早產等等。

5、高齡孕婦會出現一些妊娠期併發症，要加以重視。在早孕時，要注意放寬心態，早孕反應是胎兒來到母體給母親的提示，每個孩子到來其早孕反應各不相同。母親要通過自己的毅力克服早孕反應，沒有藥物可以治療。當胎盤形成後一些孕婦做B超，醫生會報胎盤低置狀態或前置狀態，這樣平時一定注意少大聲打噴嚏、避免用力咳嗽、禁止同房、不提重物，如有出血及時去醫院。

孕中期會做糖耐量試驗(OGTT)，對於孕前就肥胖、愛吃甜食、家族有糖尿病史的孕婦懷孕後就應注意飲食合理，少甜食，多運動。當糖耐量試驗(OGTT)正常，也只能說明以前血糖正常，以後的孕期仍要控制甜食的攝入，避免巨大兒的發生。

當平時有頭痛頭暈，應及時去醫院檢查血壓，警惕妊娠期高血壓的發生。如果有慢性高血壓、前次妊娠有妊高症等應及時告訴醫生，檢查時發現蛋白尿等都要警惕妊娠高血壓綜合症。平時注意少鹽少咸飲食，預防妊高症的發生。

6、高齡孕產婦仍然可以自然分娩。能否自然分娩要看骨盆大小、胎兒大小、產力強弱，但最關鍵的還是自身心理素質，自信心和準備自產的慾望。 在母嬰都安全的情況下盡量選擇順產。有克服困難的勇氣，有咬牙堅持的決心，順產自是必然能成功的。大多數高齡孕婦自己選擇剖宮產多是因為怕痛、怕堅持不下來、怕對孩子有損傷等等。其實現在我們在醫院分娩，由專業的醫生護士陪伴，有各種導樂、麻醉的止痛方法，自產成功率極高。

因此高齡孕婦要放鬆心態，不必聽信各種網路的危言聳聽，系統產檢，在醫生的指導下定能順利度過孕產期。

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