經期痛經受不了?注意這些生活小事,輕鬆緩解痛經
健康
06-08
「每個月總有那麼幾天……發誓下輩子不做女人了!!」不僅脾氣會變得暴躁,碰上痛經的時候分分鐘痛的下不了床
1、不能熬夜
很多人為追求夢想鞠躬盡瘁,熬夜加班簡直稀鬆平常。經期熬夜,易引發機體紊亂,從而引起內分泌失調等癥狀
2、不要泡澡
在月經期間免疫力低下,容易引起細菌的侵害,建議選擇淋浴
親們,你看這個效果,是不是杠杠的好啊,而且沒用多久就有這樣的效果,閨蜜們你們還不行動起來?有什麼意見趕緊給我留言吧?
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