舉手踮腳就能「治百病」，通經絡，排毒素！簡單有效！打卡18
瑜伽
06-08
※經絡疏通後感覺很累很乏為什麼？原因其實很簡單
※養生基礎資料收藏：14條經絡彩色動態圖！
※快速疏通經絡，要找12個關鍵點！
※人體經絡是「大葯良方」，也是「致命的毒藥」！
※14經絡的話術收藏好了
TAG:經絡 |
您可能感興趣
※一組經期瑜伽，有效緩解痛經，排毒養顏，還能妥妥瘦5斤！【打卡16】
※肩頸不通百病生！學會這套拉伸，幫你打開身體的排毒開關！【打卡16】
※通經絡，排毒素，效果堪比整容手術，做過這個的一個比一個美！【打卡09】
※「打卡02」肝不好，人易老！常練這6個瑜伽體式能排毒又養顏，比整容還有效！
※「打卡04」經絡不通，瑜伽等於白練？！試試這幾招，疏通經絡讓你精神一整天！
※「打卡03」練瑜伽手腕疼，手臂支撐的體式就真的做不了嗎？
※「打卡08」1組陰瑜伽練習，疏通肝膽經、排出毒素，做水樣女人！
※「打卡18」睡前拉伸5分鐘，排毒通便，一覺醒來皮膚白又嫩！
※「打卡05」經絡不通，瑜珈等於白練？試試這招：舒緩經絡讓你精神一整天！
※「打卡14」想要全蓮花坐，就得這樣練，不傷膝蓋和腳踝
※每天練這個體式，清腸又排毒，一覺醒來皮膚白又嫩，瘦3斤！打卡26
※瑜伽入門必學，簡單粗暴又有效！【打卡292】
※全程碾壓，一節打卡，火箭把爵士兩萬球迷打的鴉雀無聲！
※「打卡27」學會這幾招，練好核心又瘦腰，還能預防腰背疼痛
※「打卡11」還在為雙盤苦惱？這樣練，不傷膝蓋和腳踝，輕鬆做到全蓮花
※「打卡30」睡前一套簡單的瘦身塑形瑜伽，坐著就能練！越練越年輕！
※「打卡21」這樣練，你也可以輕鬆一字馬！不看不知道，原來這麼簡單！
※練完這一套動作，沒有不瘦的打卡430
※肩頸是人體的十字路口，9個簡單動作，緩解肩頸疼痛！【打卡02】
※練完這一套動作，沒有不瘦的【打卡430】