瑜伽在，靈魂在——走進真實的Domo

最新 06-08

旅途上，遇到提著小籃子賣菜的大爺，老舊的竹編籃子里，兩顆瓜、幾簇薄荷葉。薄荷5毛一簇，他蹲下捧起一簇聞聞，遞給大爺一塊，仔細的說到：「不用找了，我只聞聞，不帶走。」嗅到薄荷清香，然後天真爛漫如孩子般，舉著這一簇薄荷，轉身對著同行的朋友，笑顏燦爛溫馨如紅日。

他就是Domo，田多默老師。

初見Domo，是個太陽剛剛晨起的日子，他的輪廓，被暖黃的陽光修飾得溫暖又慈悲。一如溫暖，是縱然如冰凍三尺的河流，依然努力反射著陽光；所謂慈悲，是縱然出三界如風，仍不舍眾生，頻頻顧盼。然而，若不是瑜伽，怎麼又能有生得如此智慧的Domo。

Domo 出生在陝西西安一個宗教家庭，父母都是虔誠的天主教徒，出生後，父母帶他到教堂，滴血接受天主教的洗禮，取名聖多默，從此有了田多默。

Domo 從小便跟隨父母去教堂做禮拜，虔誠的父母在他六歲時想要送他去法國神學院修習神學，並有意想要培養他為神父，陰差陽錯，Domo錯過了這次機會，留在父母身邊慢慢成長，開始了一個無憂的童年。

三面環水，依靠青山，Domo的童年裡儘是塗滿了自然色彩，青山裡白羊共同作伴，綠水中玩伴與之戲水。這與 Domo 之後對於自在的追求和感悟，必然有著千絲萬縷的聯繫。

或許是習慣了這自然的心意無間，隨興的性格伴隨著 Domo 的成長，13歲的他開始對西藏、印度的音樂瘋狂迷戀，彼時，九州大地都充斥著對偶像歌手的崇拜，周杰倫的雙節棍播遍了大街小巷。而這位少年卻只聞東南亞古老的音樂起舞，此時，談起這段往事，聊起自己鍾愛的音樂，一直穩穩盤腿坐在我面前的這位80後大男孩，竟然兀地直溜溜就站起來，哼著歌兒隨風起舞，臉上洋溢著近乎新生的喜悅，連同一旁的白楊樹也拽著陽光晃著樹葉沙沙起舞，闡述著那些年陪同他一起成長的快樂。

Domo 註定是個不一樣的男生，他說自己常常樂在其中，在自己的人生中找尋著專屬的幸福。

17歲那年，央視一個關於瑜伽的訪談節目，畫面里，在古老印度的恆河邊，小木屋前，遙遠的瑜伽就此進入了他的世界。Domo 看著那樣的畫面直到發獃，被深深吸引。隨後 Domo 就去音像店，買了瑜伽光碟，跟著練習，讓他開心的是，兩個月之後，自己身體變得結實。這應該是瑜伽最初給 Domo 的幫助。

談及瑜伽傷害，Domo說傷害人的不是瑜伽，而是那些誤解了真正瑜伽的人。那什麼是真正的瑜伽呢？此後的日子，Domo 開始用自己的實踐去探尋。

19歲，Domo 開始了瑜伽的培訓。他是如此的幸運，在最好的年華遇見了阿斯湯加，先天優異的體能與阿斯湯加完美的融合。

那時候，他跟著李曉鍾老師學習阿斯湯加，每天五點起床練習，從不間斷，持續兩年多，這些與阿斯湯加在一起的日子，Domo 專註的享受在每一個呼吸每一個體式當中。

於年輕的他來說，學習阿斯湯加是淬鍊，如同把他扔進了火坑裡，是一種精神的洗禮。他的成長需要這種洗禮，至於如何堅持下來歷練成功，Domo說，因為瑜伽對他來說，像一個美麗的姑娘，無所謂堅持，只是被深深吸引。

隨後的幾年裡，他先後學習了流瑜伽，艾揚格瑜伽，喜歡流瑜伽的靈活多變與連貫流暢，也喜歡艾揚格瑜伽的精準與細節，跟隨宋光明老師學習呼吸控制法，跟隨郭健老師學習脈輪冥想，跟隨Mark Whitwell初涉維尼瑜伽，瑜伽學習的道路，精進不止。他也致力於成為一個教授瑜伽的好老師，並努力使自己和學生，在瑜伽中覺醒。

這九年里，他沒有一刻停止了他的瑜伽修習：「練習沒有目的，只是樂在其中，所有的練習都給我帶來非常美麗的享受。」也沒有一刻 Domo 強求過跟隨他練習的學生去做一個完美的體式，在 Domo 看來，走進瑜伽教室的學生，內心需要的東西，必然是舒服的，而不是掙扎的。

沒有強求，也才可能會有奇蹟，Domo的課堂上，曾經有個患有子宮肌瘤的學生，在練習瑜伽後子宮肌瘤消失，連醫生都無法做出解釋。瑜伽必然是能幫助人的。

作為一個稱職的老師，Domo 像關心孩子一樣去關心自己的學生，與學生共同體會瑜伽在內心的蛻變與成長。

「瑜伽就是經典，誠實，不貪婪，非暴力。古老的瑜伽智慧，會讓遲鈍的心，變得敏銳。」

然而智慧並不全然都在瑜伽上，卻定然是在心上。在教授瑜伽的路上，Domo認為智慧才是最重要的，有了智慧，你才知道你要傳授給學生的東西，是學生需要的，而不是單單善良的去把瑜伽強加給別人。

「善良是會傷害人的，但是智慧不會，智慧才能令人尊敬。所以，那52天的閉關禪修，我應該是為了智慧而去的。」

2012年9月初，麗江文峰寺，Domo在上師的指導下進行52天的閉關實修。

在這52天里，每天都進行高強度的密宗實修，一萬遍皈依大禮拜；一萬遍金剛薩綞修誦；一萬遍獻曼達，Domo沒有對抗，安靜的接受，希望能夠在這些歷練中去認識到真實自己。

「去閉關52天，是機緣巧合。並不是要學習什麼，而是在這個過程里反省自己。是內心的閉關，心變得包容，謙卑；是語言的閉關，我們用三年的時間學會說話，用一輩子的時間去學會「不說話」，當然，這個不說話就是去學會怎樣正確的說話。」

智慧沒有界限，瑜伽也是超越宗教的，宇宙的能量是流動的，Domo 所有的感悟與提升都是從真實自我的實踐中得來。

認識真我的過程中，Domo 在冥想中得來「覺瑜伽」。在 Domo 心中，瑜伽不分流派，瑜伽就是簡單的瑜伽。「覺瑜伽」之所以為「覺」瑜伽，取於Domo 冥想中的覺醒，取意為從睡夢中醒來的瑜伽。而這個覺醒是，沒有瑜伽體系之分，沒有宗教之分，所有引導心靈到自由的事物都可以集中到這個瑜伽中心。