人到中年，要懂得開始面對死亡

死亡，相對於出生，其實都是一種自然規律，但是，一個人在死亡之前的恐懼，呻吟，周邊親友的哭泣，以及靈堂的布局和下葬時候的荒涼，讓我們對死亡有了說不清道不明的恐懼。這種恐懼，從兒時的懵懂，少年的不解，和到青年的忽略，似乎慢慢地開始向人到中年的我們靠攏。

所以，人到中年，我們要懂得開始面對死亡的種種考驗。

首先，人到中年，我們要面對家中老人的離去。隨著自己年齡的增大，家中老人的年齡已經漸漸地進入古稀之年。所以，當生老病死的最後一個階段來到一個老人的身邊時候，人到中年的我們似乎一下子覺得我們進入的最後的階段——生離死別的到來。當自己父母輩的離去，自己似乎也一下子變得蒼白，以前父母在，總覺得自己還是個孩子，現在老邁的父母一下子離開了自己，自己也似乎覺得永遠不在年輕了。面對老人的離去，多少不舍和感傷，讓自己變得更加珍愛生命，珍惜身邊的親人，更加註重自己的保養，同時，也開始恐懼著死亡的這個辭彙。

其次，人到中年，要開始面對同齡友人或者同學的早逝。也許，說這樣的話，顯然顯得難聽，但是，天有不測風雲，四五十歲的人，身邊的同事或者朋友，難免會有極個別的會人遭遇不幸，有可能早一點離我們而去。也許，這個人是你的至交，有可能，這個人還是你的紅顏知己，他（她）的離去，必然給你帶來心靈的震撼和不舍，甚至是創傷，但是，這又有什麼辦法呢？俗話說：世事無常，說的就是這個事。只有面對，只有珍惜，才能讓人到中年的我們更懂得生命的珍貴和意義。

第三，人到中年，要開始面對自己身體的衰老和病痛。年齡越大，身體越不硬朗，這是鐵定的事實，沒有任何的仙丹妙藥可以征服年齡帶給身體機能的衰敗。所以，人到中年，人開始越來越力不從心，身體器官也開始越來越不聽話，這是這裡鬧毛病，就是那裡出問題。但這些問題，是人到中年的我們，需要特別注意的，五十左右，將是身體變化比較大的一個年齡，也是人走向衰老的起點。我們只有真正面對，好好保護，才能更好地走向老年的夕陽紅。

人到中年，我們開始反思死亡的恐懼和對自己生命的不確定性。但是，更多的時候，我們會通過的自己的養生、鍛煉，來提高自己身體的機能，通過健康的心態，來扭轉自己對死亡的恐懼，通過閱讀人生，了解生命的真實意義，來參透死亡的不可逆性質。從而讓自己的人生變得更加的豐盈，讓生老病死的自然規律，更合乎自己的所思所想。

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