夏季炎熱吹風扇要謹慎！這幾點你都知道嗎？

在炎熱的夏日，空調雖然已經成為了許多家庭降溫避暑的一大法寶，但是電風扇也沒有退出歷史舞台，仍然為人們帶來夏日的清涼而發揮著重大的功效。

那在這夏日裡，我們應該怎樣吹風扇，才能使自己涼爽而健康，更好地遠離疾病呢?

專家提醒：不注意吹風扇的話，將會使你的身體苦不堪言，帶來嚴重的後果。

所以，在夏日吹風扇的時候，一定注意身體。

01、電風扇不宜正對著人吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹，藉由流動的氣流來達到吹風的效果。

02、睡眠的時候風量不宜開啟過大，人們在睡眠的時候，人體循環減慢，而且這時候是人體最為脆弱的時候，風量過大的正對著人體吹，會引起人體極度不適應，出現人體乏力的癥狀，嚴重時會出現中風。

03、當氣溫超過30℃時，不要選擇過大的風擋，因為此時風扇吹來的風也是高溫的。人體主要靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，不僅會覺得熱，還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是「憋汗」。

04、正確擺放也很重要，電風扇距離人體不宜太近，過近吹風使得血液循環和汗液循環差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過長，人體各個器官就會感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風更加柔和均勻。

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