夏季吹空調注意健康 如何健康吹空調

夏季的時候我們每個人都是非常喜歡吹空調的了吧，在炎熱的夏季中，我們如果不吹空調來降溫，那麼滋味的確是非常難受的了，但是如何的吹空調才健康呢，這是很多人都想要知道的問題了，夏季過多的吹空調的確不健康，那麼我們怎麼吹空調比較健康呢，一起看看吧。

夏季吹空調或誘發室內過敏

空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原後會引起過敏性鼻炎的發作。另外，空調機內部的溫度、濕度都相對適宜滋生很多黴菌，在封閉的房間打開空調，黴菌就隨風吹散出來，進入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降，引發急性鼻竇炎。

此外，夏季也是皮膚過敏的高發時節。專家指出，很多過敏患者在過敏季節都會選擇待在室內，認為在室內可以避免戶外的很多過敏原。這是極其錯誤的，因為居家和室內環境容易藏匿過敏原，一些污染物質中含有大量的室內過敏原，如寵物皮屑、塵蟎、黴菌和煙霧等。

居室內空調溫度不宜調得過低

將室溫保持在26度左右既低碳節能又不會因室內溫度太低招來「空調病」。另外，要注意不可對著冷氣直吹。很多人都喜歡把空調的溫度調低一些，覺得這樣是可以幫助自己更好的降溫的了，而且還喜歡對著冷氣一直吹了，但是實際上這並不利於我們的身體健康了，大家不能只圖一時之快哦。

用空調別忘了通風和除濕

室溫過低時，濕氣更容易相伴「寒邪」侵襲人體。因此，使用空調時，室內的濕度也應該進行調整。不用空調時還應該開窗通風，及時的通風，讓清新的空氣進入到室內是必須的了，而且還要注意給室內進行除濕了，否則這是不利於我們身體健康的了，很容易患上空調病。

上面我們給大家介紹的這些空調的情況，是我們每個人都需要去注意的地方了哦，雖然我們大家都知道夏季吹空調是很舒服的了，可以讓我們更好的降溫，在夏季也可以健康，但是吹空調雖然舒服，也有不少注意事項，我們要重視起來哦。

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