馬蘭頭的功效以及營養分析

馬蘭頭是一種中藥材，同時也是一種可以食用的食材哦，它的營養物質比較豐富，而且還可以有很好的涼血止血的作用，對於清熱解毒祛濕有好處，而且還可以有解毒消腫的效果呢，你知道馬蘭頭的功效和營養價值嗎，來看看具體的一些介紹。

名稱：馬蘭頭;性味：辛，性涼;歸肝、胃、肺經;

1、功效

馬蘭頭具有涼血止血，清熱利濕，解毒消腫的功效;

2、主治

馬蘭頭主治吐血，衄血，崩漏，紫癜，創傷出血，黃疸，瀉痢，水腫，淋濁，感冒，咳嗽，咽痛喉痹，癰腫痔瘡，丹毒，小兒疳積。馬蘭頭可以有很好的清熱解毒祛濕的作用，對於解毒消腫有一定的效果，同時也可以有保護腸胃的作用，而且營養的價值也是比較高的呢。

每100克馬蘭的營養成分：能量25千卡、蛋白質2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物4.6克、膳食纖維1.6克、維生素A340微克、胡蘿蔔素2040微克、硫胺素0.06毫克、核黃素0.13毫克、煙酸0.8毫克、維生素C26毫克、維生素E0.72毫克、鈣67毫克、磷38毫克、鉀285毫克、鈉15.2毫克、鎂14毫克、鐵2.4毫克、鋅0.87毫克、硒0.75微克、銅0.13毫克馬半根莖呈細長圓柱形，著生多數淺棕黃色細根和鬚根。

關於馬蘭頭的營養價值和好處你都知道了吧，具有豐富的營養素的作用，可以保護血管，減少疾病的發生，適合中老年人飲用，營養價值很高的哦，同時還可以有預防感冒咳嗽，清熱解毒的作用，增強體質，滋養身心。

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