那些傳說中的殺精食物是真的嗎？小心搞錯精子的敵人！
不知道從什麼時候起，突然聽到有人說吃芹菜和可樂會殺精，於是男士們從愜意的喝可樂變成了提心弔膽的喝可樂。生活中真的有這麼多殺精食物嗎？還能不能好好吃飯了？
一般來說，我們常聽到的殺精食物有芹菜、大蒜、豆腐、可樂等，但是在這些食物的前面，我們往往會看到這樣一個詞語「連續多日食用/攝入過多」，所以也就是說日常生活中正常量食用是不會有影響的。如果食物的作用這麼大，還需要避孕措施做什麼？
不過，生活中確實有些因素會影響精子的質量和活力，成為備孕路上的攔路虎。
1、煙酒
香煙和酒精都會削弱男性的生育能力，長期吸煙喝酒的男性朋友很容易出現精子畸形、少精、弱精、染色體發生異常等情況，造成胎兒畸形、流產或不育。建議備孕男性最好在備孕前3-6個月戒煙停酒。
2、特殊藥物
備孕期間不僅女性不能隨便用藥，男性也要注意這個問題，某些特殊藥物可能會對腎臟和精子造成不良影響，導致胎兒出現異常。建議服藥前一定要諮詢一下醫生的意見，不要盲目用藥。
3、高溫
男性睾丸對溫度十分敏感，因為在睾丸的生精過程中，適宜溫度大約為35℃，只要上升1-2℃就會明顯影響精子的生成，還可能造成精子畸形率高、活力降低、密度減小等。所以男性日常應該多穿寬鬆透氣的衣物，洗澡水不要太熱，少去桑拿、溫泉等高溫環境。
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