練習准提金剛誦，疾病遠離信心增

自從學習准提法以後，我一直按照學院的儀軌念誦《顯密雙修准提法觀誦集》，修法中大聲持咒。之前念誦時，嗓子喊啞好幾次，在班主任老師的指導下，師兄們的不斷鼓勵中，我堅持下來了。因為我內心始終有一個信念：佛母正在看著我呢！

一段時間之後，隨著每天的練習，讓自己的聲音不斷地打開，經咽喉發音，逐漸振動到胸部、腹部，當時全身發熱，大汗淋漓，但是心情是愉悅的。

通過反覆學習高老師的教授後，我不斷地加強練習，隨著持咒速度的逐漸加快，達到了金剛持的標準，逐漸體會到意氣合一地念誦，身心非常愉悅。通過五輪念誦的震動，感覺身體胸部，就像有個太陽似的照耀著、溫暖著我，每天陪伴著我；頭腦也越來越清晰，注意力也越來越集中；以前的頸椎病也有所緩解；每月的痛經也逐漸地好轉，現在基本都不疼了。

如今，不但身體的變化很大，心情也特別好，每天開開心心的。雖然現在還沒有達到高老師講課中五輪念誦最後達到的程度，但是我一定會堅持下去的。希望我的體會能夠使更多的人修學准提法，身心受益！

感恩佛母的加持！感恩高老師的慈悲傳授！感恩班主任老師的教導！

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