寶寶剛滿5歲就得了癌症！餓死也不能吃的東西，致癌超強！

近日，在合肥，有個孩子名叫童童，媽媽由於是老來得子，巴不得把所有的好東西都給寶貝兒子，孩子才剛剛長了兩顆牙齒，就經常託人從國外買，蛋糕、麵包、糖果、薯片等零食給孩子吃。

最近孩子總說肚子疼，有時候拉出來的大便呈現黑色，童童媽媽就帶著孩子去醫院化驗，竟然確診孩子得了胃癌。醫生表示，這和他總吃零食脫不了干係。零食顏色越鮮艷越危險，現在胃病的發病率呈現低齡化趨勢，最小的胃癌患者才5歲，大部分患兒都有一個共同點，不愛吃正餐，總拿零食當飯，尤其垃圾食品吃得多。十大最差零食，少吃！

1薯片/薯條能量高，含致癌物丙烯醯胺：薯片、薯條是當之無愧的「最差零食」。

2 汽水幾乎不含營養素，熱量高，添加劑多：汽水等碳酸飲料幾乎不含人體需要的營養成分，熱量高且添加劑多

3 蛋黃派不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑

4 烤腸真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽

5 炸雞、雞米花油炸食品，高能量高脂肪

6 榴槤酥少有榴槤，多是香精，高糖高脂低營養

7 雪糕

孩子還小，處於生長發育階段，零食還是少吃，因此，父母應該給孩子吃什麼比較好呢？

家長在給寶寶購買零食時要遵循幾個原則：含有高糖、高鹽、高熱量的甜食少給寶寶吃，以防引起肥胖、蛀牙、高脂；含有色素、碳酸的飲料和膨化食品、腌制食品、油炸食物，也要少給寶寶吃。餐前半小時要限制零食，晚上不要多吃零食。

可經常食用的零食：水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥麵包、全麥餅乾、豆漿、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的紅薯、土豆、不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

適當食用的零食：黑巧克力、牛肉片、松花蛋、醬鴨翅、肉脯、滷蛋、魚片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、鹵豆乾、海苔片、蘋果乾、葡萄乾、乳酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、鹽焗腰果、甘薯球、地瓜干、果汁含量超過30%的果（蔬）飲料、乳酸飲料。

限制食用的零食（每周不超過1次）：棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖、話梅糖、巧克力派、奶油夾心餅乾、奶油蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿蔔脯、蘋果脯、煉乳。

家長在給寶寶吃零食時需要注意的是：吃零食亦要定時定量，有規律地在兩頓正餐之間吃。另外，家長或長輩不要將零食作為獎勵、安慰或討好寶寶的手段，讓寶寶養成以吃零食作為「交換條件」的壞習性。因為長期以往，寶寶會形成一種錯覺，以為獎勵的東西都是好東西，無形之中在心理上產生一種認知感，這些食物是應該吃的，而且很好吃。

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