減肥究竟該吃什麼呢？小編就告訴大家能夠快速減肥的減肥瘦身食譜！
減肥
06-09
減肥瘦身是女性朋友的一件終身大事，所以很多女生為了減肥付出了很多精力。但是，始終有一件事情困惑著減肥的朋友們，那就是減肥究竟該吃什麼呢？
小編就告訴大家能夠快速減肥的減肥瘦身食譜，讓你深刻了解減肥該吃的食物。
①海帶燉排骨
材料：豬排骨、海帶，蔥段、薑片，鹽、胡椒粉。
做法：1.將豬排洗凈、瀝水，改成塊狀，放入沸水中氽一下，撈起洗凈，瀝水待用。
2.將海帶放入清水中泡約1小時，洗去雜質，瀝水切成片狀，用開水燙一下，瀝水待用。
3.砂鍋加適量水，放到中火上，放入豬排、蔥段、薑片，燒開，撇去浮沫，轉小火，燉至五成熟時，放入海帶，視豬排肉爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。
您可能感興趣
※吃蘋果減肥嗎？怎麼做才能快速瘦身呢？
※瘦身減肥，還能吃零食嗎？
※吃什麼食物可以快速減肥？
※袁姍姍減肥食譜里有火鍋還能瘦？女星減肥怎麼吃？
※還在為減肥而餓肚子嗎？小編教你，不靠節食也能減肥！
※4大減肥食譜，減肥瘦身清腸毒效果杠杠滴！你吃了嗎？
※喝湯也能減肥？蔬菜瘦身湯助你快速變瘦
※健康文學：減肥吃什麼好？吃什麼可以有效減肥呢？
※太胖了該怎麼減肥？
※什麼樣的運動減肥最快？讓你瘦身減肥更健康！
※減肥沒那麼難！重視飲食減肥5大原則，讓你怎麼吃都不會胖
※吃什麼水果減肥最快呢？揭秘水果減肥大法
※減肥很辛苦，為什麼要減肥？
※健康減肥：芹菜怎麼吃才能減肥 4種吃法減肥瘦身還防癌！讓你邊吃邊瘦！
※喝水也會胖還怎麼減肥？吃這些食物不變胖反而能減肥！
※為什麼胖子減肥都很難？
※減肥時，究竟吃什麼能瘦呢？
※減肥瘦身：這麼吃，減肥瘦身還抗癌！
※吃什麼減肥最有效？教你做6款自製減肥粥健康甩肉！
※健身減肥，能減哪種肥？