女人身體出現這些信號為排卵期！這時造人一發就中！

備孕的朋友都知道排卵期造人事半功倍，那麼想要成功做父母的小夫妻該怎樣找到排卵期呢？當女人身體出現這些信號，就是排卵期了！這時造人一發就中！

一、下次月經周期前14天為排卵期

（女人排卵過程實拍）

女性的月經周期不完全相同，多數在21 - 35 天；排卵則發生在下次月經周期前14天左右，由此，您就可以推算出自己的最易受孕期。例如，通過定期記錄，在您發現自己的月經周期一般在27 - 34 天之間時，以27 - 14=13，以34 - 14=20；那麼，每個月經周期的第13 -20 天便是您最易受孕的階段。

二、白帶如蛋清、可拉絲為排卵期

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加，雌激素促進宮頸分泌出潮濕滑潤，富有彈性，清亮或白色的黏液，猶如生蛋清狀，這些黏液會經陰道流出，只要留意，您就很容易學會觀察和體驗，這類黏液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸，子宮而進入輸卵管。這類粘液被稱作「易受孕型粘液」，易受孕型黏液的出現，標誌著當時您正處於易受孕期。

三、宮頸上升、宮頸口張開為排卵期

（排卵期的宮頸口，上升並微張）

婦女每至月經中期，宮頸上升約2.5厘米，並且變軟，宮頸口微微張開，這與宮頸黏液的變化是一致的，也是女性身體提供的另一排卵信息，如果這時蹲著，用一手指進入陰道，很容易觸摸到宮頸，每個周期觸幾次1-2周期後就會體會到宮頸的變化。

四、身體其他部位的變化

（排卵出血）

1、在月經周期中，因血流中雌激素、孕激素含量的波動，婦女身體其他部位也可能出現一些變化，其表現主要有如下幾種：腹部一側觸痛、刺痛或劇痛，下腹刺痛或劇痛也稱為「月經間痛」，常發生在接近排卵時。

2、少量出血或宮頸黏液呈粉紅色，咖啡色。

3、排卵後出現一些經前綜合癥狀，如：頭痛，背痛，全身疼痛；煩燥、乳房不適、下腹腫脹、體重增加以及皮膚不適等。

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