千萬不要在深夜發朋友圈。

練瑜伽

｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

文：陳裊裊

公眾號：

裊裊夜讀 （ID：musicmayday5）

01

半夜睡不著，我刷起了朋友圈，最新的是沫沫的動態。沫沫發了一句歌詞——感謝我不可以住進你的眼睛，所以才能擁抱你的背影。配圖是一個男生的背影。我心裡有些疑慮，沫沫平常看上去挺開朗啊，怎麼會發這麼憂傷的話呢。

第二天早上在我正打算問沫沫怎麼了的時候，卻發現沫沫已經刪除了那條有點矯情的朋友圈。

據我的記憶，這是沫沫第N次這樣了。

上一秒還在朋友圈裡文藝矯情，下一秒就刪的乾乾淨淨。真是無解啊。

02

也許你也發現了，好像是有這麼一個規律，深夜的朋友圈總是多了幾分孤獨和壓抑，會更高概率的充斥著傷感的歌詞和不明所以的話語。

但有一個共同點就是，沒過多久，甚至撐不到第二天，這些都會被通通刪掉。

可能每個人都有一個情緒的脆弱點吧，而忙碌完一天後的深夜，是最容易爆發的時候。於是人們渴望在熟人最多的朋友圈裡尋找所謂的認同感，得到別人的理解，可消息發出去後，又害怕別人看到自己內心脆弱的一面，於是很快，那條朋友圈就被刪除，我們又裝作什麼都沒有發生一樣去面對新的生活。

就像沫沫，她的朋友圈發的最頻繁的時候正是她和前男友剛分手的時候，沫沫的朋友圈被各種情感類文章佔據，轉發著各種戀愛雞湯，白天還好，發著自己的自拍，愣是裝出一副老娘沒了你也能過得很好的姿態，可是一到深夜，就全是傷感情歌和文藝句子了。

如沫沫所說，那段她每晚躲在被窩裡偷偷抽泣，想找人說話又不知道找誰的時光，只能偷偷發兩句矯情的朋友圈來求關注了，她希望前男友偶然翻到，可以過來安慰她兩句。然而事實恰好相反，當她費勁心思的吸引某人關注的時候，卻發現某人早都拉黑了她。

沫沫哭著說，真的是太可笑了。

03

說起來，深夜發朋友圈，真的是蠻不明智的事情之一，原因很簡單，因為它不僅不能安慰你偶爾的矯情和憂愁，還會莫名的放大你的悲傷，誇大你的脆弱，讓你那些原本可以熬過去的小情緒變得無比明晃晃。

其實有的時候，我們第二天根本都想不起來昨天夜裡為什麼要這樣抑鬱，既然如此，那為什麼還要把那些一個人的小心事變成供人參觀的廉價品呢？

實際上，那些你想讓他關心你的某某，你想吸引他注意的某某，如果真的關心你、注意你，他自然會來找你，而不是你發了某條黯然傷神的朋友圈他就會來找你。恰如那句話所說——生活不是林黛玉，不會因為你的憂鬱而就變得風情萬種。

相反，別人在刷朋友圈的時候更多想看到的是積極向上的正能量，而不是一個人倒不完的苦水。站在旁觀者的角度，大多數人只會覺得你過的消極壓抑，而不是願意停下腳步等等你，陪你說說話。

梁靜茹唱道——

夜幕籠罩燦爛的一片燈海，多少人多少種無奈，在星光里遺忘昨天的傷害，一覺醒來還有期待。

親愛的，收起深夜的小脆弱吧，沒有什麼過不去，昨天的憂傷就請丟在昨天，明天還會有新的黎明來臨。

不要再讓深夜的朋友圈把你圈禁在過去的陰霾里，你知道的，那些所謂的小情緒都會過去，你大可不必讓它們在你的心上烙上印記。

為了不要讓第二天理性認真的你，想要殺死前一天夜裡感性矯情的自己，真的，親愛的，別再深夜發那些不知所云的朋友圈了。

作者：陳裊裊，98年生人，中文系在讀。熱愛做夢，貪戀自由。音樂旅行碼字電影是生活全部。超愛五月天。微博：@陳裊裊呀 簡書：陳裊裊ting。微信公眾號：裊裊夜讀 （ID：musicmayday5）

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