因喝了家裡最不起眼的它，輕鬆甩掉水桶腰，瘦身效果真心好！
酷夏減脂季，大多數同學都進入到「只關心怎麼動才能瘦更快」的瘋狂減脂階段……相信很多人都有過撞衫的經歷，有一天你高高興興的來辦公室，穿起周末新買的那條連衣裙，結果和辦公室新來的實習生撞衫了!那個妹子身材苗條，穿得比自己好看百倍，那時你的心情只有淚流面目能形容了!下面小編就給大家帶來如何變苗條的秘方，瘦身效果好到爆!
山楂首烏茶
材料：山楂15g、何首烏15g。
做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。
功效：這道茶飲可以收緊線條，明顯改善皮膚鬆弛等癥狀，瘦下來也不用擔心皮膚鬆弛。而且山楂能幫助消化，清理脂肪。
菊花冬瓜皮茶
材料：菊花、干冬瓜皮、干荷葉
做法：將材料洗凈後一起放到鍋中煮30分鐘就可以盛出來喝了。
※健康瘦身飲食有哪些?為什麼現在的人們都屬於那種肥胖類型的呢！
※所以我們就得要找大眾化的瘦身法，像喝水瘦身法就是目前人們常選用的一種！
※而從國際健康瘦身的標準來講，就是要做到營養均衡加低熱量再加不降低人體的新陳代謝！
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※下面我們就給大家介紹健康瘦身的方法做固定鍛煉!
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