加班熬夜等於慢性自殺，從疲勞到癌症只要幾步你還在透支你的身體
對於上班族來說加班、熬夜已經是生活中的常態了，我們經常是下了班什麼都不想干到頭就想睡，長期這樣下去我們的健康已經潰不成師了。
輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變，疲勞到癌症我們只需要這幾步驟，你還在透支你的身體嗎？當你的身體有氣無力、不容易睡覺、食慾變得越來越差的時候那就證明你該休息了。
我們的健康，我們一定要消除疲勞，尤其是中年人更應該注意，我們來看看你走到哪一步了？
第一步：輕度疲勞
當你出現頻繁打哈氣、總是想著伸懶腰那麼就說明你這段時間沒休息好，身體已經處於輕度疲勞了，這時候你要休息了。
第二步：深度疲勞
走到這一步你的身體各項機能都會跟你抗議了，你會發現你的頸部、腰部、背部都出現了僵硬，你的情緒極度焦慮。
第三步：重要臟器內部變異
到這這部，你的腰部、肩部等等這些部位就不是僵硬了，而是疼痛了，而且你還會出現胃炎、便秘、頭暈等等問題
第四步：誘發癌變
到了這一步所有人都救不了你了，你只能自求多福了，這個階段如果是輕度了還好說，有可能治癒，聽醫生的話吧。
當你覺得自己非常疲勞的時候不如放慢你的腳步，讓自己好好休息一下，身體是革命的本錢，沒了身體怎麼賺錢養家，每年一次體檢對於經常加班的人來說非常重要！
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