和那個讓你孤獨的人一起終老，才是最可怕的事

情感 06-09

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線芳茉

不是所有出軌都以離婚收場，也不是所有出軌都能被挽回。

只是，當局者迷。很多女性執拗地要待在一段已經病入膏肓無法挽救的婚姻里苟延殘喘。

只可惜，我每次寫這樣的文章，總會有一些女人在下面留言罵我：你就站著說話不腰疼，你離一次婚看看，再說了，離了婚你給找對象啊。再找一個就保證不出軌了？如果離婚了，再找一個對象又出軌了，就再離婚，搞體育鍛煉嗎？女人那麼好找對象嗎？別出餿主意。

還有人留言：老師，不是我不想離，是我好痛好痛，我離不了。世界上最大的痛苦就是生離和死別。這是生離，雖然他人走了，但我對他的感情還在。

佛家總結，人生有八苦：生老病死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。

男人變心逼離，女人不願離婚，屬於放不下。不論是對男人還有感情，還是對未來未知的恐懼（一個人生活、孩子單親），總之，大多數女人都是放不下。

當一個女人處在「放不下」的深淵之中的時候，她們希望又害怕「離婚」，雖然男人出軌讓她們非常痛苦，但是讓她們離開這個男人，她們會覺得更加痛苦。

在幸知，我們從來不承諾「婚姻挽回」，當然有些婚姻是可以挽回的，但我們不願意打著這個旗號。這就好比一個病人來到我們醫院，我們首先會給他診病，如果他只是感冒之類的小病，我們會幫他輕鬆治好，但如果他得的是癌症，我們不會一味迎合病人的意願，只給他吃止疼葯，而是建議他立即手術，挽救自己。

所以，我們可以看到，我們幸知一直倡導的是：女力覺醒。就是為了從根源上幫助女性提升自己的實力，在戀愛婚姻的道路上走的更從容一點。

就在今天，幸知後台有一位女性粉絲引起了我的關注，她曾是眾多「放不下」女性中的一員，但是她來到幸知後不久便蛻變重生，妙語連珠，渾身充滿了正能量。

直覺告訴我，這是一個有故事的女人。

我暫且把她稱作：田女士。我想問問她的心路歷程。

當聽到我這個來意的時候，她嘆了口氣說：我非常能理解她們的心情，因為我曾經也和她們一樣。雖然我知道我的婚姻生了病，但是我希望不要用這麼慘烈的方式，這麼痛的方式來治我的病。這就好比很多患者會跟醫生打架，你是在給我治病嗎？為什麼你把我弄得這麼疼。

但是後來我才明白，有些時候，我們女人必須要擁有蛻變的勇氣，蛻變就是手術室里不打麻藥的手術，你能扛過去，就成了變形金剛、大力水手，你扛不過去，就如下不了手術台的病人，疾病會奪走你的一切，就是不死，你也將苟且生存在世。

田女士其實本身是一個非常優秀的女性，她在事業上達到了很多女人望塵莫及的高度，但她卻有著不幸福的婚姻。

她說，她的老公早在十幾年前就開始對她冷暴力，回家很少跟她說話，一直在看電視。田女士一直在等老公看完電視和自己說說話，但是希望一次又一次落空。

田女士說：直到後來我才明白，他不是喜歡看電視，他只是為了逃避我。

她覺得，自己在這段長達30年的婚姻里付出了很多，包括原諒老公的第一次出軌，以及這中間零零散散接連不斷的聊騷曖昧。

她說：「我曾經傻乎乎的認為，因為我愛這個男人，我愛這個家，我就要寬容，並且我一直認為是自己的問題導致老公出軌，因為他一直找各種借口挑我的毛病，所以我一直很自責，結果呢，這麼多年的委屈反而讓老公變本加厲，動不動就給我臉色看。

後來我才反省過來，一個叛徒背叛出賣了你，你用寬容心讓他悔改嗎？你寬容了他，你的寬容卻成了對他的獎賞。」

田女士老公第一次出軌是在婚後的第二年，他在一次同學聚會上和曾經的初戀勾搭上了，初戀嫁了一個非常有錢的老頭，但是空虛寂寞冷，就一直跟田女士的老公取暖。

她為此鬧了很久，也沒把兩人攪散，但是天助田女士，她老公因為嫖娼被開除公職了，在90年代，這是一件相當沒有面子的事情，所以那個初戀小三就跑了。

但是田女士有情有義，不但沒有跑，反而在親戚鄰居面前高調挽著老公的手，昭告天下：我不會離開他。不僅如此，她還向親戚朋友借了10萬塊錢給老公作為創業啟動資金，老公借著田女士的幫助，最終翻了身，事業越做越大。

但是，被「救贖」的老公回報卻是一天比一天更冷的臉，已經不間斷的出軌曖昧（當然田女士沒有抓到真憑實據），就這樣，在她的一再忍耐中，兩人一起度過了30年的婚姻，但是後來老公還是熬不下去了。

有一天，老公找了田女士攤牌：我愛上別人了。

她崩潰了，她說當時的感受是，用那麼多年點點滴滴的隱忍維持下來的婚姻，在那一天仍然被毫不留情地撕碎了。所以她跌到了谷底。

田女士給我看她在當時給老公發的信息，長篇累牘，大段大段毫無邏輯的話，一會兒指責老公沒良心沒道德，一會兒又討好老公說我哪裡做的不好我會改，一會兒又威脅老公。

老公一開始還跟她周旋幾句，後來就求她別說了放過他，到最後徹底消失，再也不回復她任何信息，徒留她一個人在手機那頭像一個神經病一樣自言自語。

其實，很多女性在遭遇老公出軌提離婚的時候，本能的反應都會跟田女士一樣，因為她們認為結婚了就是要一輩子，她們一直抱著跟這個男人白頭到老的期望，當男人出軌要離開，期望破滅，她們本能的反應是要把已經出軌的男人重新拉回原先的軌道上，讓從前的生活再繼續下去。

這個時候，自尊早已被她們拋之腦後，不論是指責也好，討好也好，還是威脅，十八般武藝只為了一個目的：把男人拉回來。

所以，像田女士這樣日復一日指責抱怨加討好老公，我為你付出了多少多少，我可以為你去死，你回來吧。任你說的再聲淚俱下，感動天感動地，就是感動不了男人，因為他已經不愛你，所以你基本上就是對牛彈琴。

很多女人不明白，這個時候，你站在道德制高點上的指責，不僅拉不回男人，反而讓男人壓力巨大，更加遠離。

其實，很多男人出軌想拋妻棄子的時候，你以為他真的良心沒有一點掙扎和難受嗎？他是有的。如果妻子這個時候再以道德指責，只會激起男人的自保本能。就像一個小偷被抓住了，他不會承認自己是個小偷，懺悔自己的過失，只會給自己找借口開脫罪責。

這就是很多女人疑惑的：為什麼明明出軌的是他，他卻要指責我，說我一堆缺點，把責任推給我，好讓他的出軌變得合情合理。

這個時候，當我們陷入巨大困境，所有的思考都不再中肯，脫軌的是男人，同時我們的情緒也脫了軌！情感諮詢師幫助你反思、修復（幸知在線有很多有經驗的老師可以幫到你，添加xingzhizaixian12），還有就是積蓄力量，等待時機。

否則，任何的手段都只會加速他的離開。

當然，這個時候的田女士是沒有這個覺悟的，所以她所做的一切努力都加速了老公要離開她的決心。

她在這種日復一日的精神折磨中終於倒下了，她患上了嚴重的厭食症，不能吃任何食物，包括水，一吃就吐。田女士去了醫院，醫生建議她看精神科，最終被醫生診斷為：抑鬱症。

老公終於露面了，在醫生的強烈要求下，極不情願地陪田女士去了一趟醫院。她為我詳細描述了當時的場景：

心理醫生明確告訴田女士的老公：她現在是病人，即使你做不到對她關懷備至，也請你暫時不要提離婚，她現在聽不了這個詞語，受不了這個刺激，否則後果難以想像。

誰知，田女士的老公居然惱羞成怒地問了醫生一句：那我能愛別人嗎？

醫生有些無奈說：我只是從我醫學的角度給你建議，能不能做到還是看你自己。

田女士的老公突然笑了，轉頭對她說：你真行！我服你了！好吧，你病一天我就一天不提離婚，你病一輩子我就一輩子不提離婚，你滿意了吧？

誰都聽得出來，這是一個男人惱羞成怒下的反話。但田女士卻一瞬間破涕為笑，興奮得像個孩子般問老公：你說的是真的嗎？

背後，心理醫生長長嘆了一口氣。

聽到這裡我也長嘆了一口氣：問世間情為何物......

回去的路上，田女士老公的臉色陰森恐怖到了極點，她是他太急於要甩掉的一個包袱，而現在他沒法甩掉他了，所以他很憋屈很惱怒，在田女士下了車後，他狠狠甩上車門，絕塵而去。

她保住了婚姻，但是老公徹底不見了，難道她要抱著冰冷的結婚證過一輩子嗎？

老子曾經說過：物極必反。沒有殺死你的必將令你強大。

在那段不見天日，每天都想自殺的日子裡，田女士說，是你們幸知在線挽救了我的生命。

田女士是在一次很偶然的機會下關注了我們的公眾號，然後花了好幾天的時間大量閱讀我們的文章，覺得受益良多，於是開始預約了第一次的心理諮詢，後來又學習了一些課程。她覺得，自己內在的覺知力量被喚醒。

用她自己的話說就是：之前我是一個癌症病人，現在我內在的抵抗力被你們喚醒，我開始對我的婚姻進行理智深入的反思，最後我決定，我要手術，我要切除這個毒瘤，我要挽救我的生命。

後來，她決定離婚。

俗話說：師父領進門修行在個人。田女士算是來幸知學習的女性中成長比較快的，短短三個月，她彷彿脫胎換骨。

後來田女士加入了我們的陌生閨蜜交流群，看到群里的姐妹還是苦海中掙扎，她忍不住發了一段話：

姐妹們，你們心裡的痛我特別能理解，我曾經也跟你們一樣，在那種悲苦的家庭里不停品味殘缺，以此傷害自己成性，那種習慣只會將我們拖入更深的痛苦。

現在我明白了，那是因為我們不夠強大不夠富足（精神上意志上經濟上等全方位的），就好比一個貧窮的人無奈地悲傷自己的貧窮一樣，這有什麼用呢？這個習慣只能導致我們貧窮致死。正確的方法是：去脫貧致富啊！

人家都說咱們女人傻，有句話叫「傻老婆等漢子」。一個已經要走的老公，他把愛都給了別人，回來就跟被掏空了一樣，你還指望從他身上挖出石油嗎？早就被她人開採光了。一個讓你和孩子嘗盡冰冷的家庭，你不怕把自己和孩子凍壞嗎？如果你不能給孩子更多溫暖，至少要帶她遠離冰冷。

咱們遇到這件事，是咱們改頭換面、脫胎換骨的最好機會，有啥不好？真不是人人都有這個灰姑娘逆襲成白雪公主的機會。強大其實很簡單，不是你能不能，而是你要不要。

最後，她又對我說了一句話，希望我轉達給所有跟她一樣遭遇的姐妹。

她說：一個人孤獨終老並不可怕，可怕的是和那個讓你孤獨的人一起終老。

潘幸知

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鍾捷，幸知在線高級情感諮詢師，時尚健康雜誌心理專欄作家。曾系統地接受精神分析、認知治療、結構性家庭治療、系統性家庭治療、沙盤治療及存在主義團體治療培訓，面詢及電話諮詢個案累計一千五百小時以上。擅長處理夫妻關係、戀愛情感問題、親子關係、原生家庭分析、婚外情、自我認知、人際關係及職場適應和青少年問題。諮詢風格：充分地接納、理解和尊重，內在的理性、睿智和透徹。

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