眼疾患者的食療方案

眼睛對我們身體來說，是很重要的器官，因為它決定了我們的視野，也決定了我們對這個世界的發現和認知。平時我們要注意保護我們的眼睛，但是針對不同的人、不同的季節，明目的方法又不同。今天要跟大家分享的是常見眼疾患者的食療方案。

眼疾患者的食療方案

在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。近視眼等５類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的妙方。

近視眼患者

常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪，這些食物如果吃得太多，會使近視加深。

眼睛乾燥患者

用眼較多、眼睛乾澀時，應多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。另外，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

遠視患者

遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。

青光眼患者

青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓，應多吃大蒜和洋蔥。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，並且戒煙。

老花眼與白內障患者

兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

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