孕期控制不住這樣睡，等孩子出生後就等著被別人家老公折磨吧
文|好孕姐
懷孕後大多數准媽媽都開始過上苦行僧的生活，這不能吃，那不能去，這不敢穿……表嫂自從加入孕媽媽的大軍後，整天恨不能背著度娘出行，唯恐肚子里的寶寶出什麼意外。可就是這麼細心的人，這幾天居然也準備罷工了。據表哥的吐槽來看，這位大姐最近迷上看《擇天記》了，更新了四十多集，人家熬夜蹲在電腦前廁所都顧不上，幾天就看完了。
我當時的反應是，難道這部口碑不怎麼樣的電視劇都是被表嫂這樣的孕媽媽給撐起來的？表嫂翻了翻白眼說「這不是無聊嘛，晚上老是起來上廁所，折騰的覺都睡不好，與其乾瞪眼等到天亮，還不如看看電視消磨下時間。」
想必很多孕媽媽都有這樣的感受，孕期失眠、尿頻……折騰得連個安穩覺都睡不好，黑眼圈長年掛在臉上沒消失過。但這都不能成為晚上熬夜的理由，否則等孩子出生後，自己就要先被逼瘋了：
&&影響孩子發育
我們都知道晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒、修復的最佳時間。如果這個時間段仍然處於高度興奮狀態，那麼體內的毒素就不能很好地排出體外，新鮮的氣血也就無法生成，體內的毒素在人體血液中的含量就會大大增加，從而影響胎兒發育。孩子出生後會出現長得慢，體重不增加的現象。
&&孩子更容易哭鬧
孩子的生活鍾很多都是在胎兒時期就養成的，很多經常熬夜的孕媽會發現如果晚上到兩三點不睡，孩子胎動會變的比較頻繁。而且等孩子出生後，脾氣會比較大、晚上經常哭鬧、不願意睡覺。
&&容易感冒、發脾氣
孕期經常熬夜會使孕媽精神不振，感覺疲憊不堪。本來孕期抵抗力就比較弱，再加上長期睡眠不足，會使孕媽媽免疫力低下。不僅更容易出現感冒、腸胃病等神經失調性疾病，而且會導致情緒不穩定、、焦躁不安、抑鬱、易怒。
孕期你經常熬夜嗎？
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