酸酸甜甜就是我 兩款快手果醋助你美顏瘦身一臂之力

導語：炎熱的夏季，是不是希望來一點酸甜可口的東西來解解熱膩呢？今天小編給大家推薦兩款6月當季水果果醋。在解除燥熱之餘，還能夠美容瘦身喲！顏值也是一等一的棒！

櫻桃果醋

（1）抗貧血，健腦益智

櫻桃的含鐵量位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃能夠，促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，同時可以增強體質，健腦益智。

（2）嫩白肌膚，去皺消斑

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，同時還含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A，讓肌膚更顯年輕。

藍莓果醋

（1）保護眼睛，增強視力

藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。同時更有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。

（2）增強免疫力

藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。藍莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病如癌症、先天性免疫系統疾病、心血管病有著密切關係。

（3）抗氧化功能，減緩衰老

天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。研究顯示，在人們經常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、癌症和心臟疾病的抗氧化能力。

（4）增強記憶力

藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科學的飲食需要花青素，這有助於延緩衰老，如果選擇花青素，藍莓是首要選擇。它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。

【具體做法】

【小貼士】

1.果醋能促進身體的新陳代謝，調節酸鹼平衡，消除疲勞。

2.果醋中含有豐富的氨基酸，不但可以加速糖類和蛋白質的新陳代謝，而且還可以促進體內脂肪分解，使人體內過多的脂肪燃燒，防止脂肪堆積。

3.經常食用果醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，使機體內過氧化脂質水平下降，延緩衰老。

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