白領適合的清心明目養生茶

白領平時用眼比較多，而且很容易出現用眼疲勞的情況，那麼如何保護視力的呢，養生茶就是不錯的選擇，喝點可以清心明目的茶，對於白領來說是再好不過的選擇了哦，來看看這些適合白領清心明目的茶吧。

1、姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。這樣的茶可以有緩解頭暈頭痛的作用，對於出現的嘔吐啊或者是噁心等情況有一定的改善的作用。

製法:生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

2、桔紅

此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用於咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。桔紅茶可以有理氣的作用，對於出現的痰多咳嗽有幫助，同時也可以清心明目。

製法:選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

3、鐵觀音茶

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

關於白領適合的一些清心明目的茶品，你都學會了吧，飲茶是一種養生的方式和方法，如果你也經常用眼，感覺到疲勞的話，這些茶品是不錯的選擇呢，而且還可以起到清心明目，緩解疲勞的效果，趕緊試試吧。

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