三個飲食小偏方幫助孕媽媽止瀉
孕媽媽在十個月中要注意很多的問題哦，比如說經常出現的嘔吐啊或者是腹瀉的情況時有發生，那麼如何去調理的呢，下面的這些小偏方可以有效的緩解孕媽媽腹瀉的問題哦，來看看這些介紹吧。
1、熟蘋果
原料:蘋果1隻。
做法:取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效:蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。煮熟的蘋果對於保護腸胃黏膜有好處，而且還可以有止瀉的作用。
2、焦米糊
原料:小米適量，糖適量。
做法:取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷後服用，每日2-3次。
功效:焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。米糊可以保護腸胃，而且還可以有排毒的作用和效果、
3、藕粉
原料:藕粉適量，紅糖少許。
做法:取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。
功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。如果出現了腹瀉的情況，這樣的方法可以有緩解的效果。
關於如何緩解孕媽媽腹瀉的問題，小編的一些食療方法可以有改善的作用。營養價值也是比較高的，平時的時候大家可以的食用，可以有保護腸胃黏膜的作用，對於孕媽媽緩解腹瀉和腸胃不適有好處。
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