女性游泳的時候怎麼保護耳朵

游泳是我們每個人都非常喜歡的運動項目了，很多的朋友們在生活中也是經常會進行游泳了，當然了，尤其是在夏季，經常游泳是非常涼爽的，並且還有助於我們人體的減肥哦，但是我們游泳的時候怎麼才能夠保護好耳朵呢?下面我們就來看看保護耳朵的方法吧。

1、引起發炎疼痛

患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水可直接進入中耳，能使中耳炎加重，所以中耳炎患者們必須修補好鼓膜的穿孔以後才能夠進行游泳的哦，不然對於我們人體的健康也是非常的有危害的。

2、游泳後應及時把外耳道內的積水排凈

排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕托打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛應及時診治，服用抗生素。另外，我們也可以用用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道的哦，這樣也是可以很好的預防水進入耳朵的，對於幫助我們保護耳朵的好處也是非常多的。

3、鼻子嗆水後，應按住一個鼻孔，輕輕將水擤出

不要同時捏兩個鼻孔用力擤，以免將水反壓入中耳，回吸至口內吐出也行。

4、跳水時要注意姿勢和方法

不要使耳朵直接受水面的拍擊，以免震擊鼓膜破裂。一旦發生鼓膜破裂，應及時排出外耳道及中耳腔的積水，服用抗生素和維生素C，防止感染並促進鼓膜生長。

上面我們已經了解了許多的游泳時候保護耳朵的好方法了，我們可以知道了，我們在生活中游泳的時候也是有許多的方法來保護耳朵的哦，當然了，游泳的時候是必須要多注意保護我們的耳朵的哦，只有掌握了保護耳朵的好方法，我們才可以避免耳朵出現不必要的麻煩哦。

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