它是肝毒的「頭號剋星」，每天吃一點，排毒殺菌防肝病

肝臟疾病找上門不要著急，平時保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物，再搭配多喝葛根養肝茶，護肝效果是非常棒的。

脂肪肝的主要原因是血脂高，大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時還能達到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。

獨頭黑蒜中硒元素的含量較多，對於人體胰島素的合成也起著一定的幫助作用。另外，黑蒜中微量元素硒，還可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

黑木耳能夠有效促進肝臟的排毒，對於預防肝臟疾病有很大的作用，這款木耳選自東北黑木耳，優質木耳，健康食材，顏色新鮮，表面光滑，口感細膩，不僅美味，而且對身體好。

肝臟不太好的人，最好能夠多吃蛋白質豐富的食物，比如說這種黑芝麻核桃粉，它是出了名的「高蛋白、低熱量」食物，尤其蛋白質含量最豐富，常吃能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用，還能促進腸胃蠕動，幫助人體排毒哦。

春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣的作用。紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，並提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。

乙肝、丙肝等慢性肝炎危險著人類健康，尤其在春夏季，肝炎患者更應重視養肝。而蒲公英通肝經，祛火，消炎。對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。而且糖尿病患者養肝也不妨吃些蒲公英也極具療效。

菊花茶，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

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