孕期安胎要注意這5個重要的禁忌，90%的寶媽都犯過，你都中招了嗎

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1、少吃動物內臟千萬別喝酒

孕婦一定要保持營養平衡，不能過多吃動物內臟，以免引起胎兒發育障礙。喝酒是導致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一，因此酒更是孕婦的禁忌。

2、甜食別多吃水果要有選擇

多吃水果對母嬰都十分有益，但也有一些水果不適合孕婦吃，比如山楂、荔枝、桂圓、獼猴桃等，尤其是孕早期或有先兆性流產的孕婦應忌食。對於妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者應等血糖控制平穩後再吃水果。嚴格控制孕婦高血糖也是預防後代患糖尿病的關鍵。另外，高血糖的孕婦容易性情暴躁，還易發生腳氣病。

3、要睡足8小時少用小家電

睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態，還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。另外，不要在飢餓時、飽食後1小時內洗澡；孕婦應避免長時間站立，否則容易造成下肢水腫及靜脈曲張。

4、K歌打麻將看電影都要放棄

孕婦不宜在電影院看電影，因為強烈的音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節可導致孕婦出現不適。歌舞廳包廂里空氣污染較重，音樂刺耳，對胎兒的生長發育不利。

5、專業產前檢查

懷孕三個月，產婦要到醫院進行專業的檢查，確定胎兒的成長和發育情況，及早排除胎兒發育不正常的情況。早些進行檢查，可以得到醫生平時和生活上的注意事項，對於孕婦來說很有益處。

孕婦懷孕期間會出現心情壓抑、鬱悶的情緒，這時家屬需要及時的進行溝通疏導，幫助孕婦解決這些不利的情緒。產婦情緒不好對寶寶的發育和性格方面都有影響，造成的傷害是不可彌補的。

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