孕期補血對準媽媽和胎兒都有好處

懷孕孕期遇到貧血的媽媽不在少數，貧血是因為體內鐵質無法滿足體內的需要引起的，首先要明白，補血是為了補鐵，鐵元素對於孕婦身體和胎兒生長發育都尤為重要。

補血好處多多，不但對孕婦自身有好處，對以後寶寶也有好處；

孕期補血都孕婦的好處

1、預防孕婦妊娠期貧血

血液是身體的運輸工具，遍布全身，將氧氣、營養帶到全身，所以人不能缺血。鐵是製造血紅素的主要成分，孕婦需吸收更多鐵質來製造血紅蛋白。由於儲存在孕婦體內的鐵質被胎兒所吸收，因此孕婦需要不斷攝取鐵質，否則容易患上貧血，更會阻礙胎兒發育。

2、預防孕婦產後貧血

孕婦需要多多補血，來預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘，以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時會流失不少血液，若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血液，產後便容易患上貧血。

3、催生乳汁

接下來的哺乳期，產婦更需要補血，催生乳汁。

孕期補血對胎兒的好處

1、令胎兒正常發育

孕婦適當補血可以提高孕婦的血細胞攜氧能力，便能供應更多氧氣給胎兒，令胎兒正常地發育。

2、讓寶寶視覺動作能力發育更好

孕婦適當補血可以使嬰兒視覺與動作能力更好地發育。

3、認識語言能力發育更好

孕婦適當補血可以使寶寶認識能力和語言能力更好地發育。由於缺鐵嬰兒注意難以集中，對聲音的變化感受茫然，既不求理解聲音變化代表的意義，也懶得去模仿發音，所以理解能力不足。主動交往要求不大，所以語言能力落後。

4、促進記憶力發展

孕婦適當補血可以促進寶寶記憶力發展。由於含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也，既是腦的記憶貯存部位，缺鐵時該部位的酶活力不足，導致記憶力落後，孩子難以學會物、背誦兒歌和識數。

5、光線的感知能力發育更好

孕婦適當地補血，可以使寶寶的大腦有足夠的養分培養寶寶對於光線的感知能力，可以培養寶寶晝醒夜睡的規律。

6、身體健康

孕婦適當地補血，可以使寶寶的身體更健康，發育得更好，嬰兒抬頭，翻身、坐起、爬行、站立和行走可以比一般寶寶更早學會。

補血不能一味地單方面補充，應該均衡營養，這樣效果才能更好。

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