我家寶寶好瘦小，不長個，一定靠餵養才行嗎？激發成長還靠什麼？

寶寶瘦小，怎麼餵養只是一個方面，體質調理才是核心，是寶寶強壯的根本！不妨嘗試一下小兒推拿這種綠色療法！

最近，萌寶.愛嬰堂小兒推拿連鎖調理了一位身高矮小、身材瘦小的三歲兒童收到明顯效果，看上去像2周歲的孩子，能吃，排便次數多，便稀，肚子疼，多動，睡覺晚起床晚。半年沒有長個的孩子經過調理半個月後長高了一厘米。寶媽是帶著寶寶第一次體驗小兒推拿，從來沒做過，看到效果後，高興地說：小兒推拿真的神奇！

調理心得：

孩子增高，關鍵在補腎。孩子不愛長個通常有個特點就是出汗多，尤其是晚上睡覺踹被子，出汗，並且多動。中醫講，汗為心之液，在內為血，在外為汗，也就是說，汗是血液的一部分。如果孩子晚上睡覺時象水洗似的一樣，實際上血里的大量營養液就滲出而流失，血是陰性的，氣是陽性的。當孩子晚上大量的盜汗，營養液走出去以後，這種陰性的東西減少，這個時候孩子他叫陰不制陽，那就出現了多動。人晚上睡覺精華是藏在腎里的，出汗過多，就相當於腎中的精華攢不住都流失了。腎主骨，主生長發育，只有腎精充足，才能有足夠的營養精華可以滿足生長發育的需要，但恰恰身材矮小的孩子在這個環節上出了問題，所以我們要想解決孩子的身高問題，首先要把孩子的盜汗調好。

早睡早起是養腎的根本。孩子有個生長的拔節期。黃帝內經講：男16、女14（虛歲）開始成熟。也就是在虛歲以前，他都是拔節期，象莊稼似的，長了這麼高以後，過了拔節期，不再長了，在拔節期的時候，你給他施肥才管用，過了拔節期就不管用了。人的一生的拔節期是男16，女14。一年的拔節期是春分到秋分，一天的拔節期是晚上9點到凌晨5點，所以，孩子要長個的話，要記住這三個拔節期。一個是男16歲，女14歲，這是一生；一年是春分到秋分；一天是亥初（晚上9點）到卯初（凌晨5點），掌握好了這三個拔節期，晚上必須要讓孩子早睡覺，早上早起，腎氣才能養足，孩子自然能正常發育。很多媽媽問我，孩子矮，吃什麼好，家長總是重視食物的營養，卻忽視了按時充足的睡眠才是兒童生長發育最最重要的保障。

吃對食物才能吃出健康。現在的家長注重給孩子補充營養卻忽視了食物的屬性，古人講凡可食物都具有藥性，什麼是葯？就是以偏糾偏。我們通過對體質的了解之後選擇適合其體質的食物，才能中和體質的偏性，達到調理陰陽平衡的目的。當孩子是熱性體質時，我們就要選擇平涼性食物，當孩子是寒性體質時，我們就要選擇平溫性食物，熱性，寒性的食物盡量不讓孩子吃，以免太過而出現身體失衡。再有就是每頓飯最好八分飽，以免胃熱上行，孩子出汗過多，津虧躁動，晚上這頓飯一定要清淡，少吃，中醫講：胃不寧而卧不安，兒童晚上吃的多，就容易興奮，不愛入睡，睡著了容易出現盜汗，所以家長一定要調整好孩子的飲食結構，養成良好的飲食習慣，才能吃出健康。

那麼我想跟大家表達的是什麼呢？我們這些用自己雙手來保護孩子的媽媽，真的需要通過按摩來激發孩子的成長。為此，媽媽們需要多學習一些保健的小兒推拿手法，比如，對體質虛弱的寶寶，堅持每天運運八卦行氣化濕，揉揉二馬實現陰陽雙補，推推脾胃穴位健脾和胃，捏捏脊強健體質等，都對孩子的免疫能力和自愈能力提高有很大的幫助！

內八卦穴位是小兒推拿穴位中的一個神奇的穴位，因為這個穴位對兩大系統的疾病都很有效果，一個是呼吸系統，一個是消化系統。順運內八卦和逆運內八卦都有助消化，順氣化痰止咳的作用。

二馬穴：點性穴位。大補元氣，腎陰腎陽雙補，雙向調節，這是個很神奇的穴位。有個簡單的取穴辦法，用操作者的母指腹部從小指與無名指的掌骨小頭之間的位置緩慢向心方向推（推動時力稍為沉下去），推不動的地方就是二馬穴。

脾貴在運，不在補。建議來回推脾的反射區。推拿頻率：2——2.5下/秒。

捏脊手法簡單，爸媽只要在家中就可以進行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯卧在床上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放鬆，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放鬆，然後進行捏脊。

1、讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆。

2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3—5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

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