寶寶突然間胃口不好，小心是消化不良？

很多媽媽突然發現寶寶的胃口沒有以前好了，奶和輔食都沒有變，為什麼寶寶就不愛吃了呢？這時媽媽要當心寶寶是不是消化不良了。

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寶寶的便便是判斷寶寶身體是否健康的標準之一，媽媽可以通過觀察寶寶的便便來判斷寶寶是否消化不良。

一般情況下，6個月內純母乳餵養的寶寶，便便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便2--4 次。配方奶餵養的寶寶，便便色淡黃，質較干硬，條狀，偶有奶瓣，有明顯臭味，便便每天1--2 次。已經開始吃輔食的寶寶，便便會越來越接近成人。

當寶寶消化不良時，排便會不規律，狀態不正常，大多數孩子由於腸胃消化問題會出現腹瀉拉稀或便秘等癥狀。寶寶如果出現大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由於進食多或食物中含糖量過高所致。

寶寶如果出現大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的幼兒應減少食物中蛋白類的含量。寶寶如果出現大便量多呈糊狀，外觀油潤內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。應及時降低含脂肪較多的食物。

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腸胃不適會引起寶寶睡眠不安穩，在睡眠中身子不停翻動，有時會磨牙。

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食欲不振，未被消化的食物堆積發酵會讓孩子減少食慾，孩子會出現不吃或吃得很少的情況。

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由於消化機體功能出現紊亂，一些食物殘留在消化道內部，這些殘渣經微生物發酵會產生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等癥狀。寶寶會常說自己說肚子漲，肚子疼。

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寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。臉部紅的不正常，皮膚出現異常。

如何改善寶寶消化不良？

1、過量飲食消化不良，要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物。蛋白類消化不良，應減少如乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、豆製品、海帶、紫菜等。脂肪消化不良，應減少含脂肪豐富的食品如動物油脂、蛋黃、植物油、大豆、花生、芝麻等。

2、食療可以改善消化不良，沒有副作用。蘋果既能止瀉，又能通便，所含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便又有通便作用。西紅柿含有的番茄素，有助於消化、利尿，協助胃液消化脂肪，抑制細菌和真菌的生長，治療口角炎。適量的給寶寶喝一些酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養素外，豐富的乳酸能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。

3、哺乳期的寶寶如果消化不良，可以延長兩次之間餵奶的時間，適當減少餵奶的次數。提供母乳的媽媽要注意調整自己的飲食，少食多餐。不吃油膩難消化的食物。奶粉餵養的寶寶，不要隨意改變奶粉的沖調比例，奶粉換段或是更換品牌，一定要採取遞增的方式，讓寶寶逐漸適應。

4、輔食添加應根據寶寶的年齡，由少到多、由流質到固體、由碎到整、由軟到硬的方式給寶寶餵食。新的食物不要一次吃太多，讓寶寶腸胃有個慢慢適應的過程。食物要清淡少油膩，應多用燉、蒸、煮的做法，避免高油煎、炸等的做法。

5、有規律的生活方式有益於身體健康，寶寶飲食要定時、定量，不吃不健康的零食。吃飯前不吃零食、水果，如果寶寶一天到晚總在吃東西，吃飯的時候就不會有飢餓感，長期以往腸胃功能就會紊亂，就會導致消化不良。睡前至少半小時不進食，容易導致積食。

6、多讓寶寶做適量的運動消耗體力，寶寶吃的食物才能容易消化。平時給寶寶按摩推拿，對於改善消化不良，也有很好的效果。

7、對於腸胃功能較弱的寶寶，可以在醫生的建議下，吃些媽咪愛、益生菌、金雙岐等改善調理腸胃。

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