用南瓜給兒子做這道美食，不用加水孩子超愛吃，早餐首選！
【資料】
南瓜泥，中筋麵粉，酵母粉
【做法】
1、南瓜事前蒸熟壓成泥，和麵粉酵母粉一同放入盆子里，混合均勻 揉成對比潤滑的麵糰，蓋保鮮膜發酵至2倍大。
2、發酵好的麵糰放點麵粉 再次揉勻，擀成大薄片，撒適當鹽， 放適當植物油刷勻，捲起來。（卷的層次越多，花捲做出來越美觀）
3、介面處壓在下面，用刀切成三角形。
4、三角形尖朝上，立起來 ，用筷子在尖正中間壓一下， 壓究竟，就成了花捲了。
5、蒸屜上刷油，擺入花捲醒發至兩倍大。
6、大火燒開轉中火蒸15分鐘左右， 關火燜2分鐘再開蓋。（蒸的時刻依據花捲的巨細而定）
小貼士：健康養身知識
天天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改進。泡腳還能使血液循環加速，減輕疲憊，推進睡覺。年輕人天天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超越40攝氏度。
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