美容師說：女人過了30歲，每晚睡前喝杯它，比同齡人年輕10歲！
美容師說，女人過了30以後每天睡前喝杯歐碧詩膠原蛋白，幾年之後你會發現原來比同齡人當中年輕了至少了10歲，為什麼說要喝膠原蛋白呢，我們平常說別人會保養的時候，你看她真會保養，滿臉的膠原蛋白，一點也不像四十了，這就是說明保養就需要補充膠原蛋白，當然還有多吃以下這些食物，經常吃肯定也要比同齡人年輕。
喝粥
從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是最佳補品
老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱生病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。天天喝奶
喝奶是長壽老人的普遍習慣，尤其是居住在城市的壽星更是這樣。據說，美國現有25000名百歲壽星，其中80%為女性，她們的飲食習慣是普遍喝奶。每天吃一個雞蛋
每天吃一個雞蛋，已成為長壽老人的普遍習慣。百歲壽星、著名經濟學家陳翰笙博士根據營養學的安排，每天飲食堅持「三個一」：「早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，中間吃一個大蘋果。」他一日三餐多吃素，少吃肉，科學安排飲食，吃出了健康。當然了多吃一些蔬菜和水果也是非常有必要的。
膠原蛋白少了不補充，女人過了25之後就會開始流失膠原蛋白，如果不及時補充就會出現皺紋，暗黃，乾燥起皮等多種現象，當然膠原蛋白最好是小分子易吸收的，歐碧詩的膠原蛋白就可以組合的還有白藜蘆醇，每天喝杯它，比同齡人年輕10歲。
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