喝水都胖的體質,喝水加它,比吃藥抽脂還快,安全沒副作用
胖又愛吃?想減肥又不想運動?覺得吃藥抽脂不安全?喝水都胖的體質怎麼辦?喝水都胖的體質,喝水加它,比吃藥抽脂還快,安全沒副作用!
1、荷葉綠茶
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效,可以經由許多功效活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到瘦身作用。
2、普洱茶
普洱茶能降血脂是有依據的,但它並沒有特殊的減肥作用。有些人的確在第一次喝普洱茶時會腹瀉,這是身體對新食物的一種適應過程,就像水土不服一樣,因人而異,不是所有人都會出現腹瀉的現象。在飯前喝普洱熟茶不但能改善人體便秘的情況,而且還能起到清腸排毒的效果,從而達到甩肉和消脂的減肥功效。
減肥都是有個過程的,不要心急,要有好的心態。減肥茶對減肥是有效果,但是也不能完全依賴喝茶來達到減肥的效果,平常飲食也要注意 如:晚上不要吃夜宵,油膩食物少吃,當然平常也要做些運動。
3.山楂
推薦喝一物:山楂翠錢茶山楂翠錢茶出自《證治要訣》,發展都如今,經過了加減改良,很適合痰濕體質的人群。材料:取翠錢葉 30克,桑葉30克,山楂15克,決明子15克,羅漢果6克。每日水煎,代茶飲。不想煮或沒有時間煮的,可用山楂翠錢茶包,直接用開水沖泡5分鐘左右,即可飲用。
※喝水都會胖的痰濕體質
※打造易瘦體質,從合理喝水開始,不節食不運動喝對水也能瘦
※豆腐這樣做,比吃肉都香,香嫩好吃,又下飯,常吃能補鈣強體質!
※如何把喝水也胖體質變成喝水就瘦體質?
※水腫體質還能正常喝水嗎?
※怎麼吃水果才健康,吃水果也要分體質
※紅糖和大棗煮水喝,什麼體質的人能喝?什麼體質的人不能喝呢
※喝水都會肥,易胖體質怎麼減肥?
※喝水都要長肉肉,怎麼樣變成易瘦體質?
※百吃不胖VS喝水長肉,好的體質真的很重要
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※從「喝水都胖」吃成「易瘦體質」,注意五點,吃著吃著就瘦了
※女人就要多喝這碗湯,利水消腫不長肉,吃了臉蛋越來越水靈,虛胖體質更需要
※體寒別只會喝熱水,多吃這3種食物,為身體驅寒氣,體質越吃越好
※感冒藥不能亂吃!體質不同,用藥也不同,不然亂吃就是吃毒藥
※多吃這種蔬菜,不僅可以排毒、降三高,還能軟化血管,增強體質!
※用花椒水泡腳能祛寒濕,但不適用於陰虛燥熱的體質!
※氣血不足,經常出虛汗,用這3種食物泡水,養氣血還能增強體質