男人有這5個懷習慣，會讓你的腎越來越虛！

男人不僅肩負著家庭的重任，還要承受巨大的工作壓力。加上各種應酬、加班熬夜，很容易導致腎臟受損。除了上述的之外，如果有以下這幾種壞習慣，會讓你的腎臟越來越走下坡路！

1.久坐不動

腎部代謝身體中的有毒物質，然後以尿液的形式從膀胱經中排出去，如果你長時間坐著，腎臟代謝的功能也會緊跟著減慢。還會對膀胱經造成壓力，那麼時間長了之後，就會對腎部造成特別大的傷害，容易造成腎功能異常。

2.愛喝酒

由於酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質失衡。過度飲酒還會導致高血壓，它是引起腎功能衰竭的第二大原因。

3.不愛喝水

有很多朋友不愛喝水，或者工作忙起來就忘記喝。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。長此以往，就很容易引起腎結石等疾病。

4.頻繁的性生活

性生活是要有節制的，不能過度頻繁，過度頻繁是會引起腎虛癥狀，還可能會導致性功能障礙性疾病不利於生育。

5.濫用中西藥

「是葯三分毒」，中草藥也一樣。國家已經公布了傷害腎臟的中藥，如木防己、漢防己、馬兜鈴等。還有一些降壓、利尿葯、抗抑鬱葯等都有傷害腎臟的作用。切忌在家自行用藥，一定要遵醫囑。

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