寶寶睡覺4個表現，傷害健康還容易變醜

養娃難，想健健康康的養娃更是不容易，尤其是嬰幼兒時期的寶寶，不會說話，不會走路，不能表達，只能靠我們做家長的在日常多關注寶寶動向，察覺異常，避免孩子生病卻沒能及時診治延誤時機。

睡眠質量對於嬰幼兒來說，不僅關係著他的精神狀態，對身體生長發育也有著至關重要的作用。如果孩子得不到一個好的睡眠，就會直接影響他身高的增長和大腦智力的發育。所以，家長如果發現你的孩子在睡覺時有以下這些癥狀，必須重視起來，不僅影響睡眠質量，還關乎身體健康！

一、抖動抽搐

假如孩子只是在剛剛睡著時或者聽到聲響時手腳會偶爾抖動，清醒時並無癥狀，這都是正常的現象。一般發生在半周歲以內的寶寶身上，隨著成長漸漸消失，不需治療。但如果孩子一直抖動，而且頻率很高，甚至全身性顫抖，家長最好考慮是否是病理原因，儘快診治為好。

二、睡覺弓身

這種睡姿就和寶寶在子宮裡的姿勢相似，所以大多數新出生的寶寶睡覺都是這種姿勢，這很正常。可是如果寶寶身體缺鈣，體內含有寄生蟲，也會導致讓他弓著身子睡覺。

長期弓身睡對寶寶脊椎發育來說很不利，容易造成脊柱彎曲，走路無法挺直腰背。而且缺鈣對孩子身高的影響家長都知道，所以最好還是給孩子檢查一下到底是什麼原因造成，避免耽誤孩子的生長發育。

三、難以入眠

寶寶躺在床上翻來覆去的睡不著，難以成眠。一般造成這種情況的原因有很多，包括環境、缺鈣、尿濕、飢餓、腹脹、生理因素等，生理因素大多出現在新生兒身上，他們的大腦發育不完善，很容易睡不著翻來覆去。

假如寶寶睡覺翻來覆去的頻率很高，建議去檢查一下他身體的微量元素，看是否缺鈣引起，如果缺鈣過度，不僅影響孩子骨骼身高的增長，嚴重的話還會導致佝僂病，傷害孩子健康。

四、打鼾睡覺

和成人打呼嚕不同，小孩睡覺打呼嚕對健康的影響非常大。大多和扁桃體肥大、舌頭肥大、支氣管異常、鼻咽部異常、下頜異常、體型肥胖、睡覺姿勢等有關，多屬於病理原因，不可忽視。

而且孩子長期打鼾睡覺，對他的面部五官發育影響極大，時間久了，下頜變長突出，嘴唇外翻，牙齒髮育也會受到不良影響，導致孩子整個臉型外貌發生畸形異常，妨礙美觀。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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