孕婦肚子硬，竟然是因為做了這個，千萬別做了

大多數健康的准媽媽感覺肚子發緊是非常正常的，這是子宮收縮引起的反應，這樣一來，肚子就會感覺很硬，按上去硬梆梆的，很多孕媽們就會很緊張，那麼孕婦肚子硬是怎麼回事?有什麼辦法緩解嗎?百洋商城介紹，引起宮縮頻繁的外在原因：還有些外在因素也會導致孕婦肚皮硬，但這些是稍加註意就可以預防的，危害不及上面提到的嚴重。

有些外力也會引發孕婦子宮比較強烈的收縮，例如：

1、提/搬重物

因為提/搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。

2、緊張、疲勞

在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。

3、性生活是否會引發早產

懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。

4、從事激烈運動

較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。

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