原來有些人真的不能吃紅棗！快看看有你嗎？
我們都知道吃紅棗具有補血益氣的效果，尤其是對於女性朋友來說，更應多吃點紅棗從而起到補血的效果。甚至有的女性會在經期食用紅棗。紅棗雖然有一定的補血效果，但是並不是所有的人都能肆無忌憚的食用紅棗。那哪些人應慎吃紅棗呢？
什麼人應慎吃紅棗呢？
1、體質燥熱的女生。對於體質燥熱的女生來說血液循環比較快，而紅棗又有補血的效果。如果在經期食用紅棗會增加月經量，反而對身體健康不利。
2、濕氣重的女生。如果女生在經期期間經常出現眼腫、腳腫，那麼就是中醫上所講的體內濕重。這樣的女生在平時不適合食用紅棗。這是因為紅棗中含有的糖分比較多，食用過多會生痰生濕，造成水濕集聚在體內，加重浮腫現象。
3、容易腹脹的女生。很容易腹脹的女生，如果在經期食用紅棗就會造成生濕積滯，這是因為紅棗產生的濕熱會給腸胃運化造成障礙，增加腹脹。
濟南復元康復醫院友情提示：雖然紅棗對身體有益，但是也要視情況而定，並不是所有的富含營養的食物都適合每個人食用。
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