熱量比炸雞還高的3類零食，勸你趁早戒！
零食是女生的最愛，可有的零食熱量極高，那胖成球將成為分分鐘的事，如果你還熱衷與巧克力、全脂奶粉、香腸等等零食，鍾愛脂肪、糖類、熱量高的食物，離不開那些通常經過油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物。而且有些東西比炸雞熱量還高。那麼什麼才是健康又低卡的零食呢？
1.吃巧克力不如吃低卡、營養豐富的海苔
入口即化的巧克力即使再吸引人，需要跑半個小時才能消耗的卡路里還不如海苔來得營養健康。海苔是紫菜經過烘烤和各種調味而成的，純天然無添加。含有12種維生素、碘、增加免疫力的多糖、抗腫瘤的膽蛋白等等功效，當然，對妹子來說好吃和低卡是它最大的優勢。
泰國進口即食脆海苔
￥39.9
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泰國進口的美味即食小零食，海苔片是小編最愛的辦公室零食之一，不但方便食用，口感爽脆，重點是回味無窮，怎麼吃都吃不膩的健康小零食，又不用擔心會發胖，放心吃的超快感。
泰國進口海苔卷
￥33.8
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不要以為海苔片和海苔卷是一樣的哦！只是小小的不同，整個口感大不一樣，加強了酥脆感，一小口就可以全部吃到，說的小編快流口水了，這款零食我只能說：保證你吃了還想吃！
2、低糖美味燕麥食品代替油炸食品
油炸食品固然好吃，可是它帶給我們的肥胖可不是一天兩天能夠消耗的，而燕麥一直是增加飽腹感的秘密武器，也就是說同等熱量下，脂肪含量越高飽腹感越低，而蛋白質含量較高則增加飽腹感。當然，這也與燕麥中的膳食纖維有關，所以多選擇燕麥類的零食，有助於減肥。
紅豆薏米全燕麥餅乾
￥24
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紅豆薏米一直是減肥祛濕氣的法寶，而這款代餐餅乾又添加了低糖低脂的全燕麥成分，真是讓你想不瘦都難。酥脆爽口，甜而不膩的辦公室小零食，吃的美味，瘦的健康。
堅果烤燕麥片脆
￥35.4
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不吃早餐不但無法瘦身，更容易讓自己變胖的道理相信大家都明白。時間寶貴的早上，來一份低脂低糖的堅果烤麥片，無論是泡牛奶還是酸奶，都方便快捷，美味無窮。
3、酥脆果蔬干取代糖分高的水果
果蔬干是減肥中很棒的零食代表，也許很多人會認為果蔬乾的營養成分遠遠低於新鮮的果蔬，其實不是這樣的，果蔬干中含有大量的膳食纖維，容易消化，攜帶還方便，它富含的微量元素和營養，其實並不比新鮮的果蔬差。而卡路里卻大打折扣。
黃秋葵脆片
￥36.9
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採用VF創新技術保存下來秋葵的完整形狀的同時也保留了秋葵的原始味道，口口脆爽，清香縈繞的秋葵脆片，即使你愛吃到爆，根本停不下來，也不用擔心自己會發胖。
※據說這幾樣零食，能搞定辦公室所有的女同事！
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