想要遠離皺紋，就不要碰這八件事，尤其是第二件事，大部分人每天都在做

　　皺紋是女人美麗的天敵，皺紋的出現多是由於皮膚缺乏水分，皮膚的膠原蛋白減少，彈性下降，體內的過氧化脂質逐漸增多而造成的。當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，愛美的女人們怎能無動於衷。

　　為什麼皮膚會長皺紋？

　　皮膚長皺紋有內外兩種原因，內因在於皮膚附屬器官功能的自然減退，由於皮膚的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物減少，使皮膚缺乏滋潤而乾燥，造成皺紋增多。加上皮膚的營養障礙，面部的皮膚較身體其他部位的皮膚薄，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養不良，性能下降，而使皮膚出現皺紋。

　　而外因也會加快皺紋的產生，見以下幾種情況：

　　1.整天愁眉苦臉，庸人自擾

　　這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。

　　2.熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以女性每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

　　3.經常暴晒

　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也成為皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。

　　4.卸妝不徹底

　　這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。應該定期做深層潔面工作，以免肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

　　5.抽煙喝酒

　　尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

　　6.面部表情過於豐富

　　經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

　　7.不愛喝水、不喜歡運動都會加速皺紋產生

　　因為適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大延緩肌膚衰老的速度。

　　8.不了解自己的皮膚

　　用合適的護膚品，只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。做個肌膚測試，多了解自己的肌膚便於選對合適的護膚品。

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