周董的兒子出生了，嚇得我出門左轉包圓兒了家門口藥店里的葉酸！

導讀

6月8日消息，據「周杰倫資訊網官方微博」，昆凌第二胎出生，原定於近期的中國新歌聲節目錄製已取消，周杰倫已返台，迎接兒子到來。

都說女兒是爸爸上輩子的情人，而周杰倫有多疼愛自己女兒小周周呢，為此專門出了一張融入親情的個人專輯。

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而《前世情人》是周杰倫用細膩且暖到心尖的歌詞，為女兒Hathaway寫了一封情書，不知道兒紙出來後是不是又多了一位能和爸比一起打籃球帥炸天的小周董吶。

想想都好幸福，提到周杰倫，除了那那一整個逝去的青春就是他幸福的家庭，可以說，我有幸聽到了他的歌聲，他有幸走進了我的青春。哇哇哇，一到周末就愛抒情這是慣例，人家的老二都出生了，不管是要頭胎還是準備老二的我們，是不是可以買上滿滿的葉酸準備著了？

話說備孕那會兒，每天來一片的節奏根本停不下來，反正就知道要準備懷孕了吃葉酸對懷孩子比較好，可是，為什麼要吃、到底該吃多少、人人都要一天吃一片嗎這些問題，好多人就不清楚了。

葉酸是一種B族維生素，遇熱溶解分解且人體自身無法合成，而孕婦在孕期對葉酸的需求是常人的四倍。

缺乏葉酸胎兒會受到的危害

神經管缺陷：我國每年出生約8-10萬，平均每6分鐘發生一例，居世界首位；

唇齶裂畸形：如兔唇，我國每年新生的唇齶裂患兒高達25000名，遠高於國外；

唐氏綜合征：平均每20分鐘就有一例唐氏患兒出生，60%的患兒在胎兒早期即夭折流產。

缺乏葉酸孕媽會受到的威脅

妊娠期高血壓 ：發病率高達9.4%，是引起產婦死亡的第二大主要原因；

習慣性流產：發病率已超過1%。多次流產不僅會對女性的心理健康帶來極大的傷害，還會增加產後出血和宮外孕的風險。

如何合理補充葉酸？

准媽媽最好從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸。備孕期間准爸爸也要補充葉酸，如果准爸爸體內缺乏葉酸會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。

孕女性一天攝入多少葉酸才合適？醫生建議，在女性準備懷孕的前三個月和懷孕三個月內，每天吸收0.4毫克的葉酸就已經足夠。

基因正常的孕媽每天服用800微克葉酸，再加上飲食的補充，可能超過國家規定的安全劑量（1毫克），而超過安全劑量補充葉酸，會增加部分女性患乳腺癌的風險，還會影響鋅元素的吸收、掩蓋維生素B12的缺乏。

葉酸與其他營養素同補合適不？

葉酸在酸性溶液中不穩定，而在鹼性及中性溶液中相對穩定。因此，當備孕女性在補充維生素C之後，體內會形成一種相對的酸性環境，在這種環境下服用的葉酸，很容易被破壞營養。

因此，應該先聽取醫生的建議，盡量不要同時服用多種營養素，或者在服用的營養素之間隔開一定的時間，利於吸收。

補葉酸可以生雙胞胎？你真是想得多

民間對於雙胞胎的各種求子方法層出不窮，其中就有一種是說女性在準備懷孕之前，定期攝入葉酸可以幫助受孕，增加生雙胞胎的幾率。因此，不少女性不惜以身試方，過度攝入葉酸，結果反而影響了受孕。

其實，這種說法是毫無科學根據的。簡單的說，備孕女性補充葉酸，一是為了促進胎兒的正常生長，因為細胞、組織要迅速增長就必需葉酸；二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血，防止孕婦引起流產、死產等嚴重後果。

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