想要早點見到寶寶，首先你得學會這3點，教你快速開宮口

產婦臨近分娩的時候除了要陷進無窮無盡對於生產痛的恐懼以外，還要忍受各種產房尷尬。沫沫為了避免這種尷尬，提前向自己的閨蜜小茗取經。小茗跟沫沫說，雖然生孩子的時候有各種尷尬，但是跟內檢比起來，簡直就不值一提。說著說著小茗的臉就泛起了一片紅暈，小茗說她等宮口開的時候，被醫生內檢了4、5次，當時醫生把自己的手放進陰道東摸西摸的時候，小茗感覺渾身的血液一下子就衝上了腦門，尷尬得要死。

聽了小茗的一番話以後，沫沫除了對即將到來的順產充滿了恐懼以外，還有對未知的尷尬，心裡對順產打起了退堂鼓。

沒錯，想要順產的准媽媽幾乎都逃脫不了內檢的魔爪，但內檢僅僅是一個「例行」的檢查，助產士在檢查的時候，會帶上無菌手套，把食指和中指放在產婦的陰道內，觸摸陰道的彈性、通暢度、有無畸形、宮頸的大小、子宮的位置、大小、軟硬度等情況，幫助了解產婦的分娩的進程、判斷宮口完全打開的時間有很大好處。

因此，產婦要調整好自己的心理，正確看待內檢。

有些產婦開宮口的過程非常漫長，也要進行多次內檢。為了縮短開宮口的時間，減少內檢的次數，准媽媽在懷孕期間一定要做好這些事情。

每天安排散步時間

懷孕以後准媽媽身體笨重，行動不便，也容易犯懶。躺著、坐著雖然舒服，但是久坐、久卧對將來的分娩無益。准媽媽要注意活動，每天都要安排適量的時間散步，不僅將來順產好生，對於食物的消化和增強食慾也有益處。

控制體重，拒絕暴飲暴食

准媽媽懷孕以後，需要各類飲食來滿足身體全方位的營養，不過運氣講究的是營養均衡，適可而止，而非暴飲暴食，這樣除了能夠實現指數級增重、胎兒體型過大以外，對於順產沒有絲毫好處。想要順產的准媽媽還可能會出現難產、順轉剖的情況，為了避免這種情況出現，准媽媽在孕期一定要合理飲食，均衡營養。

臨產前喝濃蜂蜜水、吃巧克力

准媽媽在臨產的時候喝一些濃濃的蜂蜜水，對於宮口打開也有一定的促進作用。而分娩需要消耗大量的體力，產前吃一些巧克力，能夠為身體增加足夠的熱量，保持體力，縮短產程。

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