教你像博格巴一樣踢球 學好這幾步很重要!
如何像博格巴一樣踢球
博格巴可謂當今足壇最優秀的中場之一,攻守兩端都很出色。最難能可貴的是,一個1米91的大個子,卻擁有出色的腳下技術。而且中場中路是人最多的區域,博格巴的過人和擺脫能力非常強,今天就給大家帶來幾招博格巴常用的動作。
急停變向
如果你經常看博格巴的比賽,你會發現他的急停變向和靈巧的球員有些不同。後者通常直接利用速度變向擺脫;博格巴則習慣急停後,將球護在身後,然後磕球變向,這樣可以有效利用自己的身體。
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我們要做的就是將這一技巧用在球場上,就像下面這樣:
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首先你要練習急停,用一隻腳踩住球,然後兩腳迅速跨過球,把球護在身後。
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接著用另一隻腳將身後的球磕向你要帶球的方向,從而完成變向過人。
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不過需要注意的是,這種急停變向的擺脫不適用於正面突破,除非對面是孤注一擲地上搶。當你身邊或者側後方不遠處有防守球員加速對你進行攔截時,這種急停變向就很有效果。
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向後拉球
在中場這個位置,會遭到許多球員的圍搶,在狹小的範圍內,博格巴喜歡向後拉球,由於腿長的緣故,他向後拉球的距離非常遠,對手一旦深入上搶或是伸腳,很容易露出破綻,這時他再利用自己身體從空隙中將球前磕完成過人擺脫。
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球場上,向後拉球再擺脫的動作非常實用,只不過各位的動作頻率可能沒有職業選手那麼快。
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動作很簡單,球放在原地,耐心等待後衛上搶,一旦上搶就將球向後拉。
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如果他上搶動作過大,可以穿他襠。
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再給大家分享一個博格巴急停回拉變向的實戰動作。
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抖腳腕撥球
博格巴雖然是一名中路球員,但是他經常帶球到邊路,與防守球員進行1v1。抖腳腕撥球是博格巴的拿手絕技。腳腕的抖動,瞬間的爆發,再用身體倚住對方,很難有後衛能防住他。
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開始的時候,你的腳腕可以不斷地左右晃動,一是迷惑對手,二是讓他失去耐心,上前逼搶。
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接著快速抖動腳腕,將球撥向你要帶球的方向。
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這種抖腳腕的橫撥還可以演變成油炸丸子,你一隻腳橫撥球以後,另一隻腳的腳內側迅速跟上進行2次觸球。
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這個原地的變向動作在球場上也非常實用,不過腳腕的抖動還需要大家多加練習。
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慶祝動作
前三個動作在球場上可能因為緊張做不出來,但是博格巴標誌性的慶祝動作講道理應該能學會吧。這個慶祝動作叫Dab,是嘻哈舞蹈中的一個動作,有一陣子在體育比賽中非常流行。
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頭部下壓,藏在前臂之後,好像在打噴嚏一樣。
如果再加點舞蹈就更完美了。
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今天的內容就介紹到這裡,不知道大家是否學會,最後感謝各位的閱讀。
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(文中素材源自youtube帳號@stockholm street soccer)
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