孕婦熬夜危害非常大 具體的有哪些呢？

　　懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張。

　　都說孕婦熬夜危害大，事實果真如此嗎？有部分的女性朋友，尤其是工作非常繁忙的白領族，懷孕期間為了工作都不得不熬夜，還有些年輕的准媽媽們在平時就養成了熬夜的壞習慣，一時半會也改不來，那麼孕婦熬夜危害都有哪些影響呢？

　　孕婦熬夜危害大之影響一：生物鐘顛倒---內分泌紊亂影響胎兒發育「懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。」專家表示，在懷孕的頭幾個月，胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期，孕婦應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，否則會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利於胎兒生長發育。

　　孕婦熬夜危害大之影響二：長時間固定體位---孕婦易發下肢靜脈曲張此外，如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動，准媽媽們也應謹慎對待、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位，對胎兒的成長也是不利的。由於懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈迴流不暢，易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜、減少平躺睡眠時間，會使這種癥狀加劇。總的來說，准媽媽的生活作息正常，將有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態，為胎兒成長提供所需的理想環境。

　　孕婦熬夜危害大之影響三：熬夜不利孩子養成良好睡眠習慣寶寶是不喜歡熬夜的，孕婦熬夜會使預產期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

　　由此可見，孕婦熬夜的危害還是蠻大的，所以在懷孕期間，孕婦應要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計劃懷孕前就要養成良好的睡眠習慣，以免影響到胎兒的生長發育。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！